Drink Water & Fasting Tracker

Giảm cân dễ dàng: Giữ nước, ôm ch lúc, đạt được mục tiêu của bạn!

Hydro+: Người bạn đồng hành chăm sóc sức khỏe cuối cùng của bạn

Hydro+ là ứng dụng thiết yếu được thiết kế để giúp bạn giữ nước, nắm lấy việc nhịn ăn không liên tục và tiếp cận các mục tiêu chăm sóc sức khỏe của bạn. Với các tính năng rộng lớn của nó, Hydro+ trao quyền cho bạn làm cho hydrat hóa và không liên tục nhịn ăn một phần liền mạch trong lối sống lành mạnh của bạn. Hãy khám phá các chức năng thú vị:

Nhắc nhở nước: Hãy kiểm tra hydrat hóa của bạn với những lời nhắc được cá nhân hóa khuyến khích bạn uống nước thường xuyên trong suốt cả ngày. Dễ dàng duy trì mức độ hydrat hóa tối ưu.

Trình theo dõi nước: Đăng nhập lượng nước của bạn một cách dễ dàng và theo dõi tiến trình của bạn theo thời gian. Hình dung thói quen hydrat hóa của bạn và duy trì động lực khi bạn vượt qua các mục tiêu tiêu thụ nước hàng ngày.

Nhắc nhở nhịn ăn nhẹ nhàng: Trải nghiệm những lợi ích của việc nhịn ăn không liên tục với những lời nhắc nhở nhẹ nhàng được tùy chỉnh theo lịch trình nhịn ăn của bạn. Hydro+ hỗ trợ thiết lập một thói quen nhịn ăn, giúp dễ dàng gắn bó với thời gian nhịn ăn đã chọn của bạn.

Trình theo dõi nhịn ăn: Dễ dàng theo dõi các phiên nhịn ăn không liên tục của bạn và quan sát tiến trình của bạn. Có được những hiểu biết có giá trị về thói quen, thời gian và mô hình nhịn ăn của bạn để tăng cường thực hành nhịn ăn của bạn.

Ghi lại trọng lượng: Thường xuyên ghi lại trọng lượng của bạn để theo dõi chính xác tiến trình của bạn. Hydro+ cho phép bạn thấy việc hydrat hóa và nhịn ăn không liên tục ảnh hưởng đến hành trình quản lý cân nặng của bạn như thế nào.

Báo cáo nước chi tiết: Truy cập các báo cáo toàn diện cung cấp cái nhìn sâu sắc về các mô hình tiêu thụ nước của bạn. Phân tích các xu hướng hàng ngày, hàng tuần và hàng tháng để đưa ra quyết định sáng suốt về các mục tiêu hydrat hóa của bạn.

Báo cáo nhịn ăn toàn diện: Đi sâu vào các báo cáo chi tiết hiển thị thời gian nhịn ăn, tần suất và tiến trình không liên tục của bạn. Xác định xu hướng, điều chỉnh lịch trình nhịn ăn của bạn và tối ưu hóa thói quen nhịn ăn của bạn.

Báo cáo trọng lượng chi tiết: Hình dung biến động trọng lượng của bạn theo thời gian thông qua các báo cáo chi tiết. Hiểu mối quan hệ giữa hydrat hóa, nhịn ăn không liên tục và hành trình quản lý cân nặng của bạn.

Phong cách nhắc nhở hấp dẫn và hiệu quả: Hydro+ cung cấp nhiều kiểu nhắc nhở thú vị và thúc đẩy để giữ cho bạn tham gia và đi đúng hướng. Từ những lời khỏa thân nhẹ nhàng đến các trích dẫn truyền cảm hứng, tùy chỉnh lời nhắc của bạn cho trải nghiệm cá nhân hóa.

Thời gian nhắc nhở thông minh: Hệ thống nhắc nhở thông minh của chúng tôi đảm bảo cảnh báo kịp thời mà không làm gián đoạn ngày của bạn. Hydro+ hiểu thời gian tốt nhất để nhắc nhở bạn, giảm thiểu sự gián đoạn trong khi tối đa hóa hỗ trợ.

Hydro+ tích hợp theo dõi nước, hỗ trợ nhịn ăn không liên tục và quản lý trọng lượng vào một ứng dụng thuận tiện. Bắt đầu cuộc hành trình của bạn hướng tới một người khỏe mạnh hơn ngay hôm nay bằng cách tải xuống Hydro+!

Lưu ý: Hydro+ không phải là người thay thế cho lời khuyên y tế. Vui lòng tham khảo ý kiến ​​với một chuyên gia chăm sóc sức khỏe trước khi thực hiện bất kỳ thay đổi đáng kể nào đối với chế độ ăn uống hoặc thói quen nhịn ăn không liên tục của bạn.

Liên hệ với chúng tôi: [email protected]

Chính sách bảo mật: https://uploss.net/apps/hydro/privacy.html

Điều khoản dịch vụ: https://uploss.net/apps/hydro/terms.html

Có gì mới trong phiên bản mới nhất 2.3.7

Cập nhật lần cuối vào ngày 25 tháng 10 năm 2024

Đã giải quyết một vấn đề về sự cố với sự thích ứng ngôn ngữ cục bộ.