Nike Run Club - Running Coach

ค้นพบแอพ Running Ultimate Free สำหรับผู้เริ่มต้นด้วย Nike Run Club (NRC) - ตัวติดตามการวิ่งที่ครอบคลุมของคุณวางแผนและครูสอนพิเศษ ไม่ว่าคุณจะเพิ่งเริ่มต้นหรือต้องการผลักดันขีด จำกัด ของคุณ NRC เสนอเครื่องมือมากมายเพื่อช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมาย จากแผนการฝึกอบรมส่วนบุคคล* และ Guided Runs ** ไปจนถึงเคล็ดลับด้านสุขภาพและการออกกำลังกายที่มีค่า NRC เป็นแอพไปที่คุณสำหรับทุกสิ่งที่ทำงาน ไม่ว่าคุณจะตั้งเป้าหมายว่าจะได้รับ 5K, 10K หรือแม้กระทั่งครึ่งมาราธอนโค้ช Nike อยู่ที่นี่เพื่อแนะนำคุณทุกขั้นตอน เริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณด้วยการสนับสนุนชุมชน Nike และเปลี่ยนประสบการณ์การทำงานของคุณ

ตั้งค่าที่ดีที่สุดส่วนตัวใหม่และสำรวจการเคลื่อนไหวของคุณภายในชุมชน Nike ที่มีชีวิตชีวา ไม่ว่าคุณจะตีเส้นทางหรือทุบลู่วิ่ง NRC ให้แรงจูงใจที่คุณต้องเดินหน้าต่อไป มีส่วนร่วมในความท้าทายของชุมชนแบ่งปันความคืบหน้าของคุณและมีแรงจูงใจร่วมกับนักวิ่งจากทั่วโลก สุขภาพและการออกกำลังกายดีขึ้นด้วยกันดังนั้นเข้าร่วมความท้าทายในวันนี้และทำงานกับชุมชน Nike Run Club

Nike Run Club - มากกว่าแอพออกกำลังกาย

Nike Run Club ไม่ได้เป็นเพียงแอพ เป็นชุมชนสำหรับสมาชิก Nike ด้วยคุณสมบัติเช่นการทำแผนที่เส้นทางการฝึกสอนและเคล็ดลับสุขภาพและการออกกำลังกาย NRC สนับสนุนคุณในทุกด้านของการเดินทางของคุณ ดาวน์โหลดวันนี้เพื่อเป็นสมาชิก Nike และบรรลุเป้าหมายของคุณด้วย NRC

** เรียกใช้ตัวติดตามฟรี **

• แทร็กคาร์ดิโอความเร็วในการวิ่ง, GPS, ระดับความสูง, อัตราการเต้นของหัวใจและอื่น ๆ
• ระยะทางและการออกกำลังกาย - ตรวจสอบความคืบหน้าของคุณไปสู่เป้าหมายการทำงานของคุณ
• โค้ชวิ่งมือถือ - จับตาดูความคืบหน้าการออกกำลังกายของคุณด้วยโค้ชวิ่งเสมือนจริงของคุณเอง
• ตัวติดตามกิจกรรมที่เข้ากันได้กับอุปกรณ์ Android OS - ซิงค์สถิติของคุณได้อย่างง่ายดาย

** แผนการฝึกอบรมและการดำเนินการแนะนำ **

• บรรลุเป้าหมายของคุณด้วยแผนการฝึกอบรม NRC* - จากการฝึกอบรมฮาล์ฟมาราธอนไปจนถึงแผนเริ่มต้น 4 สัปดาห์เลือกสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด*
• เริ่มต้นการฝึกซ้อมมาราธอน 12 สัปดาห์*
• สำรวจห้องสมุดของ Guided Runs ** สำหรับการวิ่งแบบไม่เป็นทางการช่วงเวลาความเร็วหรือการฝึกมาราธอน
• รับแรงบันดาลใจจากการวิ่งแบบนำทางด้วยเสียง ** เนื้อเรื่องนักกีฬา Nike ชั้นนำเช่น Eliud Kipchoge
• รู้สึกได้รับการสนับสนุนจากการวิ่งนำทางของ NRC - คุณไม่เคยวิ่งคนเดียว **
• ส่งหรือรับเสียงเชียร์เสียงจากเพื่อนเพื่อรับแรงจูงใจพิเศษ

** เรียกใช้ความท้าทาย **

• รับป้ายและถ้วยรางวัลสำหรับริ้วและดีที่สุดส่วนบุคคลในระยะทางจาก 5K ถึง 10K และอื่น ๆ
• มีแรงจูงใจในการให้กำลังใจของ NRC เพื่อให้บรรลุเหตุการณ์สำคัญรายเดือนใหม่หรือกำหนดเป้าหมายระยะทางไกล
• เข้าร่วมหรือสร้างความท้าทายในการทำงานของคุณเองและเชิญเพื่อนของคุณเข้าร่วม
• ติดตามและเฉลิมฉลองความคืบหน้าของคุณในสโมสรวิ่งระดับโลกของคุณ

** เคาน์เตอร์ไมล์และการติดแท็กรองเท้า **

• ติดตามระยะทางที่ครอบคลุมโดยรองเท้าทั้งหมดของคุณด้วยเคาน์เตอร์ไมล์ของเราซึ่งจะแจ้งเตือนคุณเมื่อถึงเวลาสำหรับคู่ใหม่
• ค้นพบว่ารองเท้าแบบไหนที่ช่วยให้คุณทำงานได้เร็วที่สุดด้วยคุณสมบัติ Pacer ของเรา

** ฟีด Nike Fitness **

• รับคำแนะนำด้านสุขภาพและการออกกำลังกายพร้อมเคล็ดลับสุขภาพเกี่ยวกับแรงจูงใจโภชนาการเรื่องราวนักกีฬาและอื่น ๆ
• อัพเดทอยู่กับล่าสุดจาก Nike Running รวมถึง Guided Runs, Run Playlists และรองเท้า
• ปรับปรุงสุขภาพแบบองค์รวมของคุณด้วยเคล็ดลับความคิดและการกู้คืนเพื่อเชื่อมต่อจิตใจและร่างกาย

ดาวน์โหลด Nike Run Club วันนี้และเริ่มต้นการออกกำลังกายของคุณกับชุมชน Nike NRC รวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายของคุณและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ โปรดทราบว่าการใช้ GPS อย่างต่อเนื่องที่ทำงานในพื้นหลังอาจส่งผลกระทบต่ออายุการใช้งานแบตเตอรี่

NRC เข้ากันได้กับนาฬิกา OS Wear ทั้งหมดและอุปกรณ์อื่น ๆ อีกมากมายรวมถึง Garmin

*แผนการฝึกอบรมมีอยู่ในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, JP, CN, BR, FR, DE, ES, IT

** มีการแนะนำการดำเนินการในประเทศที่เลือก

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 4.41.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 11 ตุลาคม 2567

การแก้ไขข้อผิดพลาดและการปรับปรุง