Nike Training Club: Übungen

Erhöhen Sie Ihre Gesundheits- und Wellnessreise mit dem Nike Training Club (NTC). Tauchen Sie in eine Welt der Workouts, Achtsamkeit und vielem mehr ein, um Ihre ganzheitlichen Fitnessziele zu unterstützen. Egal, ob Sie nach Bewegungsmotivation, Heimtraining oder Fitness-Tools suchen, NTC ist Ihre Anlaufstelle, um sowohl Ihr körperliches als auch Ihr geistiges Wohlbefinden zu verbessern. Entdecken Sie geführte Meditationen, verschiedene Trainingsroutinen und gesunde Rezepte, um Wellness zu entdecken, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Bewegen Sie sich mit uns.

NTC ist eine Übungs -App, die Ihren Fitness -Fortschritt leitete und kostenlose Ratschläge von Top -Fitness -Trainern, Athleten und Experten bietet. Von Cardio -Workouts und Krafttraining bis hin zu Yoga, Achtsamkeit und darüber hinaus finden Sie Experten -Tipps von Nike's Best. Setzen Sie Fitnessziele und bauen Sie gesunde Gewohnheiten mit dem Nike Well Collective auf, was alles von Fitness -Trainingsprogrammen und Körpergewichtsfitness bis hin zu Tipps für ganzheitliche Übungen und Denkweise bietet. Laden Sie die App herunter, um Nike -Mitglied zu werden, und begeben Sie sich Ihre Fitness -Reise zu jeder Phase.

Fitness in jeder Form:

• Heimtrainingsprogramme: Große Workouts für kleine Räume
• Total-Körper-Fitness: Übungen für Arme, Schultern, Gesäßmuskeln und Beine
• Yoga: Wesentliche Yogaflüsse
• Achtsamkeit: Merde dich mit Bewegung
• Wellness & Ernährung: Die Ergebnisse mit ganzheitlicher Fitness maximieren
• High-Intensity-Training: Schnelles Training in 20 Minuten oder weniger
• Meditationen: Wertschätzung üben
• ABS -Training: Krafttraining für ABS & Core
• Ausdauer: Cardio -Workouts für alle Ebenen

Egal, ob Sie sich für Cardio-Training, ein Ganzkörper-Fitnessstudio-Training oder eine geführte Meditation interessieren, NTC-Mitglieder haben Zugang zu frischen Inhalten von führenden Fitnessexperten, Trainern und Athleten. Egal wie Sie sich fühlen oder wo Sie sich befinden, NTC ist da, um Sie jeden Schritt des Weges zu unterstützen. Laden Sie die Nike Training Club App noch heute herunter und arbeiten Sie mit dem Besten zusammen.

Fitness oder Fitnessstudio -Training für jeden Körper

• Workouts für alle - von Anfänger -Trainingseinheiten bis hin zu fortgeschrittenem Sporttraining, die von Nike -Ausbildern, Trainern und Experten geleitet werden.
• Entdecken Sie Cardio, Krafttraining, Treffer, Yoga und mehr.
• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Trainingsprogrammen, die in Ihren vollen Zeitplan passen.
• Zielen Sie auf jeden Körperteil - Arme, Beine, Bauchmuskeln und darüber hinaus.
• Genießen Sie die Fitnessroutinen des Körpergewichts, die minimale Ausrüstung erfordern.
• Home -Fitness -Optionen für alle Ebenen - Entdecken Sie Trainingsprogramme, die auf Ihre Bedürfnisse zugeschnitten sind.

Ernährung & Ruhe: Meditationen, Rezepte und mehr

• Über die physischen - erhalten Sie Training und Anleitung, einschließlich Bewegungsmotivation und Tipps zum Aufbau gesunder Gewohnheiten.
• Wellness and Nutrition-Tanken Sie Ihr gut lebhaftes Leben mit echten Geschichten über echte Lebensmittel.
• Erfahren Sie, wie man schwitzt, ruhen und sich mit Tipps erholen, um aufzuladen und zu revitalisieren.
• Greifen Sie auf einen Wellness -Coach für Übungs -App -Tipps zu, die sowohl auf Körper als auch auf den Geist richten.
• Tauchen Sie in NTC TV ein, um schnelle, einfache Videos zu Achtsamkeitsübungen, gesunden Rezepten und geführten Meditationen zu erhalten.
• Stärken Sie Ihren Geist mit geführten Meditationen, Q & AS und gesunden Koch-Alongs.

Workouts auf Nachfrage

• Finden Sie Workouts, die für jedes Level geeignet sind-trainieren Sie Ihren Weg mit Trainern-LED-Video-On-Demand-Kursen (VOD).
• Greifen Sie auf Workout -Videos zu, die alle Disziplinen abdecken - Cardio, ein Training, Yoga und mehr.
• Erleben Sie Premiere -Workouts mit speziellen Athleten und musikalischen Gästen.

Wellnessmotivation

• Kombinieren Sie eine Home -Fitness -App mit Anleitung für Ernährung, Verbindung, Ruhe und mehr.
• Erhalten Sie Zugang zum Nike Well Collective für Training und ganzheitliche Fitness -Tipps.

Mit der NTC -Trainings -App können Sie jederzeit überall und überall trainieren und Bewegungen entdecken, die auf Ihren aktuellen Zustand zugeschnitten sind. Unabhängig davon, ob Sie ein Training im Fitnessstudio oder ein Fitness zu Hause bevorzugen, schalten Sie einen Raum für Wellness innerhalb der Nike -Community frei. Laden Sie die App noch heute herunter.

Alle Ihre Aktivitäten zählen

Verfolgen Sie jedes Training auf der Registerkarte Aktivität, um eine genaue Darstellung Ihrer Fitnessreise zu erhalten. Wenn Sie die Nike Run Club -App verwenden, werden Ihre Läufe automatisch in Ihrem Aktivitätsverlauf aufgezeichnet. NTC integriert sich auch in Google Fit in die Synchronisierung von Workouts und die Aufzeichnung von Herz-Rate-Daten.

Laden Sie die Nike Training Club App in Google Play herunter.

VOD (Video-on-Nachfrage) ist in den USA, Großbritannien, BR, JP, CN, FR, DE, Ru, IT, ES, MX und KR erhältlich.

NTC TV ist nur in den USA erhältlich.