下载 通过耐克培训俱乐部（NTC）提升您的健康和健康之旅。深入研究锻炼，正念等世界，旨在支持您的整体健身目标。无论您是寻找运动动机，家庭锻炼还是健身工具，NTC都是增强身体和心理健康的首选资源。探索有导向的冥想，多样化的锻炼程序和健康食谱，以发现满足您需求的健康。
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NTC是一种锻炼应用程序，旨在指导您的健身进度，并提供顶级健身教练，运动员和专家的免费建议。从有氧运动和力量训练到瑜伽，正念等等，您都可以找到耐克最好的专家技巧。设定健身目标并通过Nike Well Collective建立健康的习惯，从健身锻炼计划和体重健身到整体运动和心态技巧，这一切都提供了一切。下载该应用程序成为耐克会员，并在任何阶段开始您的健身旅程。
健身，每种形式：
- 家庭锻炼计划：小空间的大型锻炼
- 全身健身：武器，肩膀，臀部和腿的运动
- 瑜伽：必需的瑜伽流
- 正念：动作自己
- 健康与营养：最大化整体健身结果
- 高强度训练：在20分钟或更短的时间内快速锻炼
- 冥想：练习赞赏
- ABS锻炼： ABS和核心的力量训练
- 耐力：各级有氧运动
无论您是对有氧运动训练，全身健身锻炼还是指导冥想感兴趣，NTC成员都可以访问领先的健身专家，培训师和运动员的新内容。无论您的感觉或在哪里，NTC都在这里为您提供每一步。立即下载Nike Training Club应用程序，并开始使用最好的工作。
每个身体的家庭健身或健身房锻炼
- 每个人的锻炼 - 从初学者锻炼到高级运动训练，所有人都在耐克教练，教练和专家的指导下。
- 探索有氧运动，力量训练，命中，瑜伽等等。
- 旨在适应您繁忙的日程的锻炼计划实现健身目标。
- 针对每个身体部位 - 手臂，腿部，腹肌以及其他部位。
- 享受需要最小设备的体重健身程序。
- 各个级别的家庭健身选项 - 发现根据您的需求量身定制的锻炼计划。
营养与休息：冥想，食谱等
- 除了身体上 - 获得训练和指导，包括运动动机和养成健康习惯的技巧。
- 健康和营养 - 通过有关真实食物的真实故事为您的生活增添了良好的生活。
- 学习如何出汗，休息和恢复，并通过秘诀充电和振兴。
- 访问健康教练的锻炼应用技巧，可以满足身心。
- 深入NTC电视，以获取有关正念练习，健康食谱和有指导冥想的快速，简单的视频。
- 通过带导的冥想，健康问答和健康的厨师来增强您的思想。
按需锻炼
- 查找适合任何级别的锻炼 - 通过培训师为主导的视频按需（VOD）课程锻炼身体。
- 访问涵盖所有学科的锻炼视频 - 有氧运动，HIT训练，瑜伽等等。
- 体验特殊运动员和音乐嘉宾的首映式锻炼。
健康动机
- 将家庭健身应用与营养，连接，休息等指导相结合。
- 获得耐克井集合的培训和整体健身技巧。
借助NTC练习应用程序，您可以随时随地进行锻炼，并发现针对您当前状态量身定制的运动。无论您喜欢健身运动还是家庭健身，都可以在耐克社区中解锁健康空间。立即下载该应用。
您所有的活动都很重要
跟踪“活动”选项卡中的每个锻炼，以保持您的健身旅程的准确说明。如果您使用Nike Run Club应用程序，则您的运行将在您的活动历史记录中自动记录。 NTC还将与Google Fit集成以同步锻炼并记录心率数据。
在Google Play上下载Nike Training Club应用程序。
VOD（视频需求）在美国，英国，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
NTC TV仅在美国可用。
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个性化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
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视频播放和编辑 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
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商务办公 / 0.1.4 / by Visualife AR / 34.6 MB
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时尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
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