Nike Training Club: тренировки

Повысьте свое здоровье и оздоровительное путешествие с учебным клубом Nike (NTC). Погрузитесь в мир тренировок, осознанности и многого другого, предназначенного для поддержки ваших целостных целей в области фитнеса. Если вы ищете мотивацию упражнений, домашние тренировки или инструменты для фитнеса, NTC-это ваш ресурс для повышения как вашего физического, так и умственного благополучия. Исследуйте медитации с гидом, разнообразные тренировочные процедуры и здоровые рецепты, чтобы обнаружить здоровье, адаптированное к вашим потребностям.

Двигайтесь с нами.

NTC - это приложение для упражнений, созданное для руководства вашим прогрессом в физической форме, предлагая бесплатные консультации от Top Fitness Trainers, Athlets и Experts. От кардио тренировок и силовых тренировок до йоги, осознанности и за ее пределами, вы найдете экспертные советы из лучших Nike. Установите фитнес -цели и постройте здоровые привычки с коллективом Nike Well, который обеспечивает все, от программ тренировок в спортзале и пригодности для тела до целостных упражнений и советов по мышлению. Загрузите приложение, чтобы стать участником Nike и отправиться в свое фитнес -путешествие на любом этапе.

Фитнес, в любой форме:

• Программы домашних тренировок: большие тренировки для небольших помещений
• Фитнес с полным телом: упражнения для рук, плеч, ягодиц и ног
• Йога: основные потоки йоги
• Внимательность: обойдите себя движением
• Звиночное здоровье и питание: максимизируйте результаты с целостной пригодностью
• Высокоинтенсивные тренировки: быстрые тренировки за 20 минут или меньше
• Медитации: практика признательность
• Тренировка ABS: силовые тренировки для Abs & Core
• Выносливость: кардио тренировки для всех уровней

Заинтересованы ли вы в кардио-обучении, тренировке в тренажерном зале всего тела или медитацией, участники NTC имеют доступ к свежему контенту от ведущих экспертов по фитнесу, тренеров и спортсменов. Независимо от того, как вы себя чувствуете или где вы находитесь, NTC есть, чтобы поддержать вас на каждом этапе пути. Скачайте приложение Nike Training Club сегодня и начните тренироваться с лучшими.

Домашняя фитнеса или тренировка в тренажерном зале для каждого тела

• Тренировки для всех - от тренировок для начинающих до продвинутых спортивных тренировок, и все это руководствуется инструкторами Nike, тренерами и экспертами.
• Исследуйте кардио, силовые тренировки, хит, йогу и многое другое.
• Достичь свои цели в области фитнеса с помощью программ тренировок, предназначенных для вписаться в ваш напряженный график.
• Нацеливаются на каждую часть тела - руки, ноги, пресс и за ее пределами.
• Наслаждайтесь подготовкой к фитнесу для тела, которые требуют минимального оборудования.
• Домашние варианты фитнеса для всех уровней - обнаружите программы тренировок, адаптированные к вашим потребностям.

Питание и отдых: медитации, рецепты и многое другое

• Помимо физического - получить обучение и руководство, включая мотивацию упражнений и советы по созданию здоровых привычек.
• Звиночное здоровье и питание-подпитывайте свою хорошо продуманную жизнь настоящими историями о настоящей пище.
• Узнайте, как потеть, отдохнуть и поправиться с советами, чтобы перезарядить и оживить.
• Получите доступ к тренеру по оздоровлению для упражнений, которые обслуживают как тело, так и разум.
• Погрузитесь в NTC TV для быстрого и простых видео о упражнениях на осознанность, здоровых рецептах и ​​управляемых медитациях.
• Укрепите свой разум с помощью медитаций с гидом, оздоровительных вопросов и подарков и здоровых поваров.

Тренировки по требованию

• Найдите тренировки, подходящие для любого уровня-тренируйтесь с классами, под руководством тренера по запросу (VOD).
• Доступ к тренировке видео, охватывающие все дисциплины - кардио, обучение, йога и многое другое.
• Премьера опыта с участием специальных спортсменов и музыкальных гостей.

Оздоровительное мотивация

• Объедините приложение Home Fitness с руководством по питанию, подключению, отдыху и многим другим.
• Получите доступ к коллективу Nike Well для обучения и целостных советов по фитнесу.

С приложением NTC упражнения вы можете работать где угодно, в любое время и обнаружить движение, адаптированное к вашему текущему состоянию. Если вы предпочитаете тренировку в спортзале или домашнюю фитнес, разблокируйте пространство для здоровья в сообществе Nike. Загрузите приложение сегодня.

Все ваши действия считаются

Отслеживайте каждую тренировку на вкладке Activity, чтобы сохранить точный отчет о вашем фитнес -путешествии. Если вы используете приложение Nike Run Club, ваши пробеги будут автоматически записаны в истории вашей деятельности. NTC также интегрируется с Google Fit для синхронизации тренировок и записи данных о сердечнике.

Загрузите приложение Nike Training Club в Google Play.

VOD (Video-On Dest) доступен в США, Великобритании, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX и KR.

NTC TV доступен только в США.