下載 通過耐克培訓俱樂部（NTC）提升您的健康和健康之旅。深入研究鍛煉，正念等世界，旨在支持您的整體健身目標。無論您是尋找運動動機，家庭鍛煉還是健身工具，NTC都是增強身體和心理健康的首選資源。探索有導向的冥想，多樣化的鍛煉程序和健康食譜，以發現滿足您需求的健康。
和我們一起移動。
NTC是一種鍛煉應用程序，旨在指導您的健身進度，並提供頂級健身教練，運動員和專家的免費建議。從有氧運動和力量訓練到瑜伽，正念等等，您都可以找到耐克最好的專家技巧。設定健身目標並通過Nike Well Collective建立健康的習慣，從健身鍛煉計劃和體重健身到整體運動和心態技巧，這一切都提供了一切。下載該應用程序成為耐克會員，並在任何階段開始您的健身旅程。
健身，每種形式：
- 家庭鍛煉計劃：小空間的大型鍛煉
- 全身健身：武器，肩膀，臀部和腿的運動
- 瑜伽：必需的瑜伽流
- 正念：動作自己
- 健康與營養：最大化整體健身結果
- 高強度訓練：在20分鐘或更短的時間內快速鍛煉
- 冥想：練習讚賞
- ABS鍛煉： ABS和核心的力量訓練
- 耐力：各級有氧運動
無論您是對有氧運動訓練，全身健身鍛煉還是指導冥想感興趣，NTC成員都可以訪問領先的健身專家，培訓師和運動員的新內容。無論您的感覺或在哪裡，NTC都在這里為您提供每一步。立即下載Nike Training Club應用程序，並開始使用最好的工作。
每個身體的家庭健身或健身房鍛煉
- 每個人的鍛煉 - 從初學者鍛煉到高級運動訓練，所有人都在耐克教練，教練和專家的指導下。
- 探索有氧運動，力量訓練，命中，瑜伽等等。
- 旨在適應您繁忙的日程的鍛煉計劃實現健身目標。
- 針對每個身體部位 - 手臂，腿部，腹肌以及其他部位。
- 享受需要最小設備的體重健身程序。
- 各個級別的家庭健身選項 - 發現根據您的需求量身定制的鍛煉計劃。
營養與休息：冥想，食譜等
- 除了身體上 - 獲得訓練和指導，包括運動動機和養成健康習慣的技巧。
- 健康和營養 - 通過有關真實食物的真實故事為您的生活增添了良好的生活。
- 學習如何出汗，休息和恢復，並通過秘訣充電和振興。
- 訪問健康教練的鍛煉應用技巧，可以滿足身心。
- 深入NTC電視，以獲取有關正念練習，健康食譜和有指導冥想的快速，簡單的視頻。
- 通過帶導的冥想，健康問答和健康的廚師來增強您的思想。
按需鍛煉
- 查找適合任何級別的鍛煉 - 通過培訓師為主導的視頻按需（VOD）課程鍛煉身體。
- 訪問涵蓋所有學科的鍛煉視頻 - 有氧運動，HIT訓練，瑜伽等等。
- 體驗特殊運動員和音樂嘉賓的首映式鍛煉。
健康動機
- 將家庭健身應用與營養，連接，休息等指導相結合。
- 獲得耐克井集合的培訓和整體健身技巧。
借助NTC練習應用程序，您可以隨時隨地進行鍛煉，並發現針對您當前狀態量身定制的運動。無論您喜歡健身運動還是家庭健身，都可以在耐克社區中解鎖健康空間。立即下載該應用。
您所有的活動都很重要
跟踪“活動”選項卡中的每個鍛煉，以保持您的健身旅程的準確說明。如果您使用Nike Run Club應用程序，則您的運行將在您的活動歷史記錄中自動記錄。 NTC還將與Google Fit集成以同步鍛煉並記錄心率數據。
在Google Play上下載Nike Training Club應用程序。
VOD（視頻需求）在美國，英國，BR，JP，CN，FR，DE，RU，IT，ES，MX和KR。
NTC TV僅在美國可用。
- Chiikawa Pocket：休閒移動樂趣中的農場，烘烤和盛宴 2 小時前
- HOTO 3.6V電動螺絲刀現在40％折扣 - 理想DIY電子設備 2 小時前
- 七龍珠激發！據傳播Nintendo Switch 2：沙特評級委員會提示 2 小時前
- Ragnarok X：宣布的下一個一代發布和預註冊津貼 3 小時前
- 山羊模擬器卡遊戲將於今年晚些時候推出 3 小時前
- Netflix取消故事，使舊內容可用 4 小時前
-
個人化 / 1.0.0 / by DigitalPowerDEV / 11.10M
下載 -
視頻播放和編輯 / v1.6.4 / by Vodesy Studio / 62.41M
下載 -
商務辦公 / 0.1.4 / by Visualife AR / 34.6 MB
下載 -
時尚生活 / 1.5 / by BetterPlace Safety Solutions Pvt Ltd / 9.60M
下載
