Nike Training Club : exercice

Élevez votre parcours de santé et de bien-être avec le Nike Training Club (NTC). Plongez dans un monde d'entraînement, de pleine conscience et plus encore, conçu pour soutenir vos objectifs de fitness holistiques. Que vous recherchiez la motivation de l'exercice, les séances d'entraînement à domicile ou les outils de fitness, NTC est votre ressource incontournable pour améliorer votre bien-être physique et mental. Explorez des méditations guidées, diverses routines d'entraînement et des recettes saines pour découvrir le bien-être adapté à vos besoins.

Déplacez-vous avec nous.

NTC est une application d'exercice fabriquée pour guider vos progrès de fitness, offrant des conseils gratuits de meilleurs entraîneurs de fitness, athlètes et experts. Des séances d'entraînement cardio et de l'entraînement en force au yoga, à la pleine conscience et au-delà, vous trouverez des conseils d'experts de Nike's Finest. Fixez des objectifs de fitness et construisez des habitudes saines avec le Nike Well Collective, qui fournit tout, des programmes d'entraînement du gymnase et de la forme physique du poids corporel aux exercices holistiques et aux conseils d'esprit. Téléchargez l'application pour devenir membre de Nike et entreprenez votre parcours de fitness à tout stade.

Fitness, sous chaque forme:

• Programmes d'entraînement à domicile: grands entraînements pour les petits espaces
• Fitness total du corps: exercices pour les bras, les épaules, les fessiers et les jambes
• Yoga: les flux de yoga essentiels
• Maison de la pleine conscience: Bourochez-vous de mouvement
• Bien-être et nutrition: maximiser les résultats avec le fitness holistique
• Formation à haute intensité: entraînements rapides en 20 minutes ou moins
• Méditations: pratiquer l'appréciation
• Entraînement ABS: entraînement en force pour ABS & Core
• Endurance: entraînements cardio pour tous les niveaux

Que vous soyez intéressé par l'entraînement cardio, un entraînement de gymnase complet ou une méditation guidée, les membres du NTC ont accès à un nouveau contenu de principaux experts en fitness, entraîneurs et athlètes. Peu importe comment vous vous sentez ou où vous en êtes, NTC est là pour vous soutenir à chaque étape. Téléchargez l'application Nike Training Club aujourd'hui et commencez à vous entraîner avec les meilleurs.

Fitness à domicile ou entraînement de gymnase pour chaque corps

• Les entraînements pour tous - des entraînements débutants à l'entraînement athlétique avancé, tous guidés par des instructeurs, des entraîneurs et des experts Nike.
• Explorez le cardio, l'entraînement en force, le coup, le yoga, etc.
• Réalisez vos objectifs de fitness avec des programmes d'entraînement conçus pour s'adapter à votre horaire chargé.
• Cibler chaque partie du corps - bras, jambes, abdos et au-delà.
• Profitez des routines de fitness du poids corporel qui nécessitent un équipement minimal.
• Options de fitness à domicile pour tous les niveaux - Découvrez les programmes d'entraînement adaptés à vos besoins.

Nutrition et repos: méditations, recettes et plus

• Au-delà du physique - obtenez une formation et des conseils, y compris la motivation de l'exercice et les conseils pour créer des habitudes saines.
• Bien-être et nutrition - alimentez votre vie bien vécue avec de vraies histoires sur de la vraie nourriture.
• Apprenez à transpirer, à vous reposer et à récupérer avec des conseils pour recharger et revitaliser.
• Accédez à un coach de bien-être pour des conseils d'application d'exercice qui s'adressent à la fois au corps et à l'esprit.
• Plongez dans NTC TV pour des vidéos rapides et faciles sur les exercices de pleine conscience, des recettes saines et des méditations guidées.
• Renforcez votre esprit avec des méditations guidées, des questions et réponses de bien-être et des cuisiniers sains.

Entraînements à la demande

• Trouvez des séances d'entraînement adaptées à tous les niveaux - élaborez votre chemin avec des cours de vidéo à la demande (VOD) dirigés par des formateurs.
• Accédez aux vidéos d'entraînement couvrant toutes les disciplines - cardio, formation, yoga, etc.
• Découvrez des séances d'entraînement en première avec des athlètes spéciaux et des invités musicaux.

Motivation du bien-être

• Combinez une application de fitness à domicile avec des conseils pour la nutrition, la connexion, le repos, etc.
• Accédez au collectif Nike Well pour l'entraînement et les conseils de fitness holistiques.

Avec l'application d'exercice NTC, vous pouvez travailler n'importe où, à tout moment, et découvrir un mouvement adapté à votre état actuel. Que vous préfériez un entraînement de gym ou un fitness à domicile, débloquez un espace pour le bien-être au sein de la communauté Nike. Téléchargez l'application aujourd'hui.

Toutes vos activités comptent

Suivez chaque entraînement dans l'onglet Activité pour maintenir un compte rendu précis de votre parcours de fitness. Si vous utilisez l'application Nike Run Club, vos courses seront automatiquement enregistrées dans votre historique d'activité. NTC s'intègre également à Google Fit pour synchroniser les séances d'entraînement et enregistrer les données cardiaques.

Téléchargez l'application Nike Training Club sur Google Play.

La VOD (demande vidéo-sur) est disponible aux États-Unis, au Royaume-Uni, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX et KR.

NTC TV n'est disponible qu'aux États-Unis.