Gym Workout

Ingin mencapai hasil yang cepat di gim? Aplikasi kami menawarkan latihan gim yang disesuaikan yang menggabungkan rutin angkat berat dan senaman yang direka oleh profesional. Bersedia untuk mengejutkan rakan anda dengan kemajuan yang luar biasa anda! Ini adalah aplikasi latihan utama yang anda perlukan untuk mengubah badan anda.

Sama ada anda baru mengangkat berat badan dan bina badan atau gim gim yang berpengalaman, aplikasi kami telah dilindungi. Pemula dan rutin senaman pro dibuat dengan pakar untuk membantu anda memulakan perjalanan kecergasan anda atau mengambil latihan kekuatan anda ke peringkat seterusnya. Penyelesaian kecergasan komprehensif kami termasuk semua yang anda perlukan untuk mendapatkan bentuk dan kekal dalam bentuk.

Aplikasi kami mempunyai video yang tajam dan gambar latihan yang jelas, memastikan anda melakukan setiap langkah dengan betul. Anda akan menemui pelbagai latihan berat badan dan latihan berat badan yang direka untuk toning, latihan kekuatan, pelangsingan, dan banyak lagi. Dengan aplikasi kami, anda akan bersenam dengan keyakinan, mengetahui bahawa anda mempunyai semua yang anda perlukan untuk mencapai hasil yang hebat di gym.

Gunakan pelan senaman kami sebagai jurulatih peribadi anda dan tonton badan anda dengan cepat. Kongsi latihan anda dengan rakan senaman anda dan motivasi satu sama lain. Sama ada anda memulakan perjalanan bina badan anda atau menolak berat badan anda ke ketinggian baru, aplikasi kami sesuai untuk anda.

Rutin senaman yang direka khas kami berfungsi sebagai panduan latihan komprehensif anda, menyediakan semua maklumat yang anda perlukan untuk berjaya dan maju di gim, tepat di telapak tangan anda.

Pangkalan data senaman aplikasi senaman

• Pilih dari lebih daripada 3000+ variasi senaman
• Terokai gambar kaya dan video resolusi tinggi untuk setiap latihan
• Memahami latihan dengan mudah dengan penerangan terperinci
• Cari mengikut kumpulan otot, jenis peralatan, atau kata kunci

Rutin senaman

• Pilih dari pelbagai rutin senaman gimnasium
• Menargetkan otot tertentu atau memilih latihan badan penuh untuk mendapatkan kencang dan kuat
• Mengalami satu-satunya aplikasi gim yang menyokong set super
• Pilih dari rutin pemula, pertengahan, dan pakar
• Mengintegrasikan kardio untuk pengalaman senaman yang lengkap

Ciri -ciri:

• Simpan latihan kegemaran anda untuk akses pantas
• Sesuaikan dan simpan mana-mana rutin pra-buatan kami
• Buat rutin anda sendiri atau tambahkan program senaman yang ada ke aplikasinya
• Dapatkan isyarat audio untuk masa rehat antara set
• Pilih dari berat badan berat badan, berasaskan masa, berat percuma, atau latihan berasaskan mesin

Jurnal Latihan:

• Jejaki kemajuan anda dengan pelacak gim kami dan akses sejarah senaman anda
• Mudah melayari log senaman anda
• Tetap bermotivasi dengan mengkaji semula latihan masa lalu anda

Jurulatih latihan dan kecergasan ini dibawa kepada anda oleh Fitness22, jenama kecergasan dan kesihatan yang dipercayai oleh berjuta -juta. Dapatkan inspirasi dengan kisah kejayaan kehidupan sebenar dan terus dikemas kini dengan senaman dan tips kesihatan dari blog kami. Untuk sebarang pertanyaan, komen, atau idea, jangan ragu untuk menghubungi kami di [email protected].

• Lawati kami di Facebook: https://www.facebook.com/fitness22.apps
• Terokai laman web kami: https://www.fitness22.com
• Baca blog kami untuk petua: http://www.fitness22.com/blog