Gym Workout

အားကစားခန်းမမှာအစာရှောင်ခြင်းရလဒ်များကိုအောင်မြင်ရန်ရှာဖွေနေပါသလား။ ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းသည်ကျွမ်းကျင်သူများကဒီဇိုင်းရေးဆွဲထားသောကိုယ်အလေးချိန်နှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများကိုပေါင်းစပ်ထားသောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုကမ်းလှမ်းသည်။ သင်၏မယုံနိုင်လောက်အောင်တိုးတက်မှုများဖြင့်သင်၏မိတ်ဆွေများကိုထိတ်လန့်ရန်အဆင်သင့်ပြင်ပါ။ ၎င်းသည်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ကိုပြောင်းလဲရန်လိုအပ်သည့်အဆုံးစွန်သောလေ့ကျင့်ခန်းအက်ပ်ဖြစ်သည်။

သင်ဟာအလေးချိန်အလှပြုပြင်ခြင်း, Beginner နှင့် Pro ၏လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ကြံ့ခိုင်ရေးခရီးကိုစတင်ရန်သို့မဟုတ်သင်၏အားသာချက်သင်တန်းကိုနောက်အဆင့်သို့တက်ရန်ကူညီရန်ကျွမ်းကျင်စွာပြုလုပ်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ပြည့်စုံသောကြံ့ခိုင်မှုဖြေရှင်းနည်းတွင်သင်ပုံသွင်းရန်နှင့်ပုံသဏ် into ာန်တွင်နေထိုင်ရန်လိုအပ်သမျှပါ 0 င်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းတွင်ချွန်ထက်သောဗွီဒီယိုများနှင့်လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်သည့်ဓါတ်ပုံများကိုရှင်းရှင်းလင်းလင်းလုပ်ခြင်း, စွမ်းဆောင်ရည်, အားသာချက်သင်တန်းများ, ကျွန်ုပ်တို့၏အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်အတူသင်အားကစားခန်းမတွင်ကြီးမားသောရလဒ်များရရှိရန်လိုအပ်သည့်အရာအားလုံးရှိသည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏လေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကိုသင်၏ကိုယ်ရေးကိုယ်တာသင်တန်းဆရာအဖြစ် အသုံးပြု. သင်၏ခန္ဓာကိုယ်လျင်မြန်စွာတိုးတက်လာသည်ကိုကြည့်ပါ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းများကိုသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသူငယ်ချင်းများနှင့်မျှဝေပါ။ သင်၏ခန္ဓာကိုယ်တည်ဆောက်မှုခရီးကိုသင်စတင်နေသည်ဖြစ်စေ, သင့်အလေးချိန်ကိုအရှိန်မြှင့်တင်ခြင်းရှိမရှိကျွန်ုပ်တို့၏ app သည်သင့်အတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်။

ကျွန်ုပ်တို့၏ကျွမ်းကျင်စွာဒီဇိုင်းပြုလုပ်ထားသောလုပ်ထုံးလုပ်နည်းများသည်သင်၏ပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းလမ်းညွှန်အဖြစ်ဆောင်ရွက်ပြီးသင်အောင်မြင်ရန်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုသင်၏လက်ဖဝါးထဲတွင်တိုးတက်ရန်လိုအပ်သည့်သတင်းအချက်အလက်အားလုံးကိုပေးသည်။

လေ့ကျင့်ခန်း app ကိုလေ့ကျင့်ခန်း database

• 3000+ PUSSESSESS ကိုအသုံးပြုမှုအမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ
• လေ့ကျင့်ခန်းတစ်ခုစီအတွက်ကြွယ်ဝသောဓာတ်ပုံများနှင့်အမြင့်ဆုံးဆုံးဖြတ်ချက်ဗီဒီယိုများစူးစမ်းပါ
• အသေးစိတ်ဖော်ပြချက်များနှင့်အလွယ်တကူလေ့ကျင့်ခန်းများကိုအလွယ်တကူနားလည်သည်
• စက်ကိရိယာအမျိုးအစား, ပစ္စည်းကိရိယာအမျိုးအစား, သို့မဟုတ်သော့ချက်စာလုံးများဖြင့်ရှာဖွေပါ

လေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်

• အားကစားခန်းမလေ့ကျင့်ခန်းလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်အမျိုးမျိုးမှရွေးချယ်ပါ
• တိကျသောကြွက်သားများကိုပစ်မှတ်ထားပါသို့မဟုတ် toned နှင့်အားကြီးသောရရန် full- ခန္ဓာကိုယ်လေ့ကျင့်ခန်းများအတွက်ရွေးချယ်ပါ
• Super-Sets ကိုထောက်ပံ့သောတစ်ခုတည်းသောအားကစားရုံ app ကိုတွေ့ကြုံခံစားပါ
• Beginter, အလယ်အလတ်နှင့်ကျွမ်းကျင်သောလုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များထံမှရွေးချယ်ပါ
• cardio ကိုပြီးပြည့်စုံသောလေ့ကျင့်ခန်းအတွေ့အကြုံအတွက်ပေါင်းစပ်ပါ

အင်္ဂါရပ်များ:

• အမြန်ဝင်ရောက်ရန်သင်အကြိုက်ဆုံးလေ့ကျင့်ခန်းများကိုသိမ်းဆည်းပါ
• ကျွန်ုပ်တို့၏ Pre-Made လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်များကိုစိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်ပါ
• သင်၏ကိုယ်ပိုင်လုပ်ရိုးလုပ်စဉ်ကိုဖန်တီးပါသို့မဟုတ်ရှိပြီးသားလေ့ကျင့်ခန်းအစီအစဉ်ကို app သို့ထည့်ပါ
• Sets အကြားအနားယူချိန်များအတွက်အသံများကိုရယူပါ
• ကိုယ်ထည်, အချိန်အခြေအနေ, အခမဲ့အလေးချိန်, သို့မဟုတ်စက် -based လေ့ကျင့်ခန်းများမှရွေးချယ်ပါ

လေ့ကျင့်ခန်းဂျာနယ်:

• ကျွန်ုပ်တို့၏အားကစားရုံ tracker နှင့်သင်၏တိုးတက်မှုကိုခြေရာခံ။ သင်၏လေ့ကျင့်ခန်းသမိုင်းကိုရယူပါ
• အလွယ်တကူသင်၏လေ့ကျင့်ခန်းမှတ်တမ်းကိုကြည့်ရှုနိုင်သည်
• သင်၏အတိတ်လေ့ကျင့်ခန်းများကိုပြန်လည်သုံးသပ်ခြင်းဖြင့်လှုံ့ဆော်ပါ

ဤလေ့ကျင့်ခန်း tracker နှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးနည်းပြကိုသင် fitness22 ဖြင့်သင့်ထံသို့ယူဆောင်လာပြီးကြံ့ခိုင်ရေးနှင့်ကျန်းမာရေးအမှတ်တံဆိပ်သန်းပေါင်းများစွာအားဖြင့်ယုံကြည်စိတ်ချရသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်မှလေ့ကျင့်ခန်းနှင့်ကျန်းမာရေးဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များနှင့်အတူလက်တွေ့ကျသောဘဝအောင်မြင်မှုဇာတ်လမ်းများဖြင့်မှုတ်သွင်းခံပါ။ မည်သည့်မေးခွန်းများ, မှတ်ချက်များသို့မဟုတ်စိတ်ကူးများအတွက်, [email protected] မှာကျွန်တော်တို့ကိုဆက်သွယ်ဖို့အခမဲ့ခံစားရတယ်။

• Facebook တွင်ကျွန်ုပ်တို့ဆီသို့လာရောက်ပါ။ https://www.facebook.com/fitness2.Apps
• ကျွန်ုပ်တို့၏ဝက်ဘ်ဆိုက်ကိုလေ့လာပါ။ https://www.fness22.com
• ကျွန်ုပ်တို့၏ဘလော့ဂ်ကိုအကြံပြုချက်များ: http://www.fness22.com/blog