Progression - Fitness Tracker

Bersedia untuk meningkatkan perjalanan kecergasan anda? Menyelam ke dunia perkembangan - Tracker Kecergasan, aplikasi yang melampaui penjejakan latihan tradisional. Direka untuk peminat kecergasan, perkembangan menawarkan pandangan masa nyata, pembalakan senaman tanpa had, dan integrasi lancar dengan rutin latihan anda. Dengan akses kepada lebih daripada 300 latihan dan arahan terperinci, ditulis tangan, aplikasi ini memberi anda kuasa untuk menyesuaikan latihan anda untuk memenuhi matlamat kecergasan khusus anda, sama ada membina kekuatan atau mendapatkan jisim otot. Ciri -ciri yang dipertingkatkan seperti pemasa rehat, kalkulator plat, dan anggaran 1RM menjadikan perkembangan rakan kongsi yang ideal untuk sesiapa yang komited untuk memajukan perjalanan kecergasan mereka.

Ciri -ciri Kemajuan - Tracker Kecergasan:

• Penjejakan senaman tanpa had : Kemajuan membolehkan anda log sesi senaman yang tidak terhad, yang membolehkan anda menjejaki kemajuan anda dari masa ke masa tanpa sebarang sekatan.

• Perpustakaan Latihan yang meluas : Dengan lebih daripada 300 latihan, lengkap dengan arahan tangan dan demonstrasi video, anda tidak akan kehabisan latihan baru untuk menambah rutin anda.

• Latihan dan program latihan tersuai : Reka bentuk latihan dan program latihan anda sendiri untuk menyelaraskan matlamat kecergasan peribadi anda, sama ada peningkatan kekuatan atau peningkatan massa otot.

• Pemasa rehat dengan sokongan multitasking : Pemasa lain dilengkapi dengan ciri overlay/gelembung, membolehkan anda memantau tempoh rehat anda semasa multitasking.

Petua untuk pengguna:

• Gunakan kalkulator plat : Memudahkan persediaan senaman anda dengan cepat mengira berat yang diperlukan untuk set seterusnya anda dengan ciri kalkulator plat.

• Memaksimumkan kecekapan dengan superset dan kumpulan senaman : Rancang dan laksanakan latihan anda dengan cekap menggunakan pilihan kumpulan superset dan latihan, menjadikan sebahagian besar masa gim anda.

• Kemajuan kekuatan trek dengan anggaran 1RM : Gunakan anggaran dan pandangan 1RM dari set anda yang lengkap untuk memantau kemajuan kekuatan anda dan menyesuaikan latihan anda dengan sewajarnya.

• Berintegrasi dengan Google Fit : Segerakkan data senaman anda dengan aplikasi dan peranti kecergasan lain melalui Integrasi Google Fit, menjaga semua maklumat anda disatukan di satu tempat.

Kesimpulan:

Kemajuan - Tracker kecergasan adalah aplikasi kecergasan utama, yang memenuhi kedua -dua pemula dan peminat kecergasan berpengalaman. Antara muka mesra pengguna, perpustakaan latihan yang luas, dan ciri-ciri yang disesuaikan menjadikannya teman sempurna untuk menjejaki dan memajukan perjalanan kecergasan anda. Muat turun perkembangan hari ini dan ambil langkah pertama ke arah mencapai matlamat kecergasan anda!