Progression - Fitness Tracker

Handa nang itaas ang iyong paglalakbay sa fitness? Sumisid sa mundo ng pag -unlad - fitness tracker, isang app na lumilipas sa tradisyonal na pagsubaybay sa pag -eehersisyo. Dinisenyo para sa mga mahilig sa fitness, nag-aalok ang pag-unlad ng mga real-time na pananaw, walang limitasyong pag-log sa pag-eehersisyo, at walang tahi na pagsasama sa iyong mga gawain sa pagsasanay. Sa pag-access sa higit sa 300 pagsasanay at detalyado, nakasulat na mga tagubilin, binibigyan ka ng app na ito upang maiangkop ang iyong mga pag-eehersisyo upang matugunan ang iyong mga tiyak na layunin sa fitness, maging lakas ng pagbuo o pagkakaroon ng mass ng kalamnan. Ang mga pinahusay na tampok tulad ng mga timer ng REST, plate calculators, at mga pagtatantya ng 1RM ay ginagawang pag -unlad ang mainam na kasosyo para sa sinumang nakatuon sa pagsulong ng kanilang paglalakbay sa fitness.

Mga Tampok ng Pag -unlad - Fitness Tracker:

• Walang limitasyong pagsubaybay sa pag -eehersisyo : Ang pag -unlad ay nagbibigay -daan sa iyo upang mag -log ng isang walang limitasyong bilang ng mga sesyon ng pag -eehersisyo, na nagpapahintulot sa iyo na subaybayan ang iyong pag -unlad sa paglipas ng panahon nang walang anumang mga paghihigpit.

• Malawak na library ng ehersisyo : na may higit sa 300 pagsasanay, kumpleto sa mga nakasulat na tagubilin at demonstrasyon ng video, hindi ka na mauubusan ng mga bagong ehersisyo upang idagdag sa iyong nakagawiang.

• Mga pasadyang pagsasanay at mga programa sa pagsasanay : Idisenyo ang iyong sariling mga pagsasanay at mga programa sa pagsasanay upang magkahanay sa iyong mga personal na layunin sa fitness, kung ito ay lakas ng pagbuo o pagtaas ng masa ng kalamnan.

• REST TIMER na may suporta sa multitasking : Ang REST timer ay may isang tampok na overlay/bubble, na nagbibigay -daan sa iyo upang subaybayan ang iyong mga panahon ng pahinga habang maraming bagay.

Mga tip para sa mga gumagamit:

• Gamitin ang plate calculator : Pasimplehin ang iyong pag -setup ng pag -eehersisyo sa pamamagitan ng mabilis na pagkalkula ng mga timbang na kinakailangan para sa iyong susunod na hanay na may tampok na plate calculator.

• I -maximize ang kahusayan sa mga supersets at pag -eehersisyo sa pag -eehersisyo : Plano at maisakatuparan ang iyong pag -eehersisyo nang mahusay gamit ang mga supersets at mga pagpipilian sa pag -eehersisyo sa ehersisyo, na ginagawa ang karamihan sa iyong oras sa gym.

• Pag -unlad ng lakas ng track na may mga pagtatantya ng 1RM : Gumamit ng mga pagtatantya at pananaw ng 1RM mula sa iyong nakumpletong mga set upang masubaybayan ang iyong pag -unlad ng lakas at ayusin ang iyong pagsasanay nang naaayon.

• Pagsasama sa Google Fit : I -sync ang iyong data ng pag -eehersisyo sa iba pang mga fitness app at aparato sa pamamagitan ng pagsasama ng Google Fit, pinapanatili ang lahat ng iyong impormasyon na pinagsama sa isang lugar.

Konklusyon:

Pag -unlad - Ang Fitness Tracker ay ang panghuli fitness app, na nakatutustos sa parehong mga nagsisimula at napapanahong mga mahilig sa fitness. Ang interface ng user-friendly nito, malawak na library ng ehersisyo, at napapasadyang mga tampok ay ginagawang perpektong kasama para sa pagsubaybay at pagsulong ng iyong paglalakbay sa fitness. Mag -download ng pag -unlad ngayon at gawin ang unang hakbang patungo sa pagkamit ng iyong mga layunin sa fitness!