Home Workout for Men

** Allenamenti a casa efficaci per la costruzione di muscoli veloci - Nessuna attrezzatura necessaria! **

Stai cercando di ** costruire muscoli **, tonificare e ** rimanere in forma ** dal comfort della tua casa? L'allenamento a casa per uomini - l'app per bodybuilding offre routine aerobiche perfette per tonificare e rafforzare il tuo corpo e raggiungere quegli ambiti addominali a sei pacchetti senza alcun equipaggiamento.

Questa app fornisce routine di allenamento quotidiane mirate a diversi gruppi muscolari, con gli esercizi di ciascuna parte del corpo divisi in 21 livelli progressivi. Hai la flessibilità di personalizzare le tue routine di allenamento all'interno di ogni livello, garantendo un viaggio di fitness su misura.

L'allenamento domestico per uomini - l'app per bodybuilding si concentra su cinque principali gruppi muscolari:

• Allenamenti di armi
• Allenamenti toracici
• Allenamenti addominali
• Allenamenti delle gambe
• Spalle e allenamenti posteriori

Ogni esercizio è accompagnato da animazioni, guida video e istruzioni dettagliate per assicurarsi di eseguirli correttamente per risultati ottimali. Ecco alcuni esempi degli esercizi inclusi:

• Scricchiolio
• Jack di salto
• Sollevamento
• Tavola
• Affondi
• Squat
• Sit-up

Tutti gli esercizi sono realizzati da esperti, assicurando che siano scientificamente dimostrati efficaci. Con questa app, non hai bisogno di una palestra o di un allenatore; Funziona da personal trainer, aiutandoti a costruire muscoli e perdere peso proprio a casa. È perfetto per coloro che mirano a un torace scolpito, braccia forti e addominali a sei pacchetti ma che raramente visitano la palestra.

L'intensità dell'allenamento aumenta gradualmente e il tuo personal trainer all'interno dell'app consiglia di esercitare almeno tre giorni alla settimana per risultati migliori. Puoi fissare obiettivi settimanali per rimanere motivati ​​durante il tuo viaggio per il bodybuilding.

Con l'app di allenamento per la casa più efficace, dedicare solo pochi minuti al giorno può aiutarti a costruire muscoli, tirare allenamenti e tonificare senza attrezzature. Raggiungere le braccia tonificate, un torace scolpito e gli addominali a sei pacchetti non è più un sogno lontano se si attacca con i nostri allenamenti a casa e fai esercizio fisico un'abitudine quotidiana.

Caratteristiche

• 21 livelli di allenamenti per il bodybuilding
• Allenamento del circuito per migliorare la forza muscolare
• Costruisci i muscoli, perdi peso e fatti tonificare
• Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• Personalizza le tue routine di allenamento
• Records Training Progress automaticamente
• Traccia le tendenze del peso con le classifiche
• Guide di animazione e video, istruzioni dettagliate

Allenamento a casa

Trascorri solo pochi minuti al giorno per costruire muscoli con le nostre routine di allenamento a casa. Non è necessaria alcuna attrezzatura; Usa il tuo peso corporeo per raggiungere i tuoi obiettivi di fitness dal comfort della tua casa.

Allenamento a casa nessuna attrezzatura

Questa app di allenamento a casa può essere utilizzata ovunque perché non richiede attrezzature, rendendola la soluzione perfetta per allenamenti a casa efficaci.

App di bodybuilding

Cerchi un'app affidabile per bodybuilding? La nostra app muscolare build offre allenamenti efficaci per la costruzione di muscoli progettati da esperti per aiutarti a raggiungere i tuoi obiettivi di fitness.

App di allenamento della forza

Questa app non è solo un'app muscolare costruttiva ma anche un'app di allenamento della forza. Se stai cercando allenamenti per la costruzione di muscoli o app di allenamento della forza, questa è la scelta migliore tra le molte app per la costruzione di muscoli disponibili.

Allenamenti domestici per uomini

Cerchi allenamenti a casa efficaci per gli uomini? La nostra app fornisce vari allenamenti a casa su misura per gli uomini, dimostrato di aiutarti a raggiungere gli addominali a sei confezioni in breve tempo. Trova l'allenamento a casa che ti si adatta meglio e inizia oggi!

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

La nostra app include i migliori allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT per aiutarti a ottenere una migliore forma del corpo. Brucia calorie con allenamenti a combustione dei grassi e combinale con allenamenti HIIT per i migliori risultati.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti sono progettati da un allenatore di fitness professionista. L'app ti guida attraverso ogni esercizio, fornendo l'esperienza di avere un allenatore di fitness personale in tasca!

App di allenamento

Alla ricerca di app di allenamento e allenamenti a casa per uomini? Se non hai trovato app di allenamento soddisfacenti o allenamenti a casa per uomini, prova la nostra app di bodybuilding più votata. Con la nostra app per bodybuilding, otterrai rapidamente una migliore forma del corpo. È sicuramente la tua scelta migliore!

Novità nell'ultima versione 1.1.9

Ultimo aggiornamento il 31 luglio 2024

Risolve e miglioramenti di bug minori. Installa o aggiorna alla versione più recente per verificarlo!