Dom > Aplikacje > Styl życia > 30 Day Push Up Challenge

30 Day Push Up Challenge

Name: 30 Day Push Up Challenge
Rating: 4.2 (1 reviews)
Author: Steveloper

Kategoria : Styl życiaWersja: 22.0.4

Rozmiar：21.90Msystem operacyjny : Android 5.1 or later

Wywoływacz：Steveloper Aktualizacja：Feb 16,2025

4.2

Pobierać

Opis aplikacji

Ta 30-dniowa aplikacja Push-Up Challenge przekształca twoją sylwetkę, szczególnie budując silne, zdefiniowane ramiona. Zapomnij o drogim sprzęcie siłowni; Niniejsza aplikacja wykorzystuje ćwiczenia masy ciała, aby osiągnąć znaczące wyniki w ciągu zaledwie jednego miesiąca. Zajmując wszystkie poziomy sprawności z różnorodnymi wariantami push-up i planami treningu, aplikacja automatycznie śledzi twoje postępy. Możesz nawet stworzyć spersonalizowane wyzwania, aby nieustannie przekraczać swoje granice. Zaangażuj 90% mięśni ciała i odsłonić najsilniejsze jak dotąd górną część ciała. Pobierz już dziś i rozpocznij swoją podróż do zdrowszego, silniejszego Ciebie!

30-dniowe funkcje aplikacji Push-Up Challenge:

Kompleksowy system treningowy: Aplikacja zapewnia optymalne ćwiczenia i treningi w zakresie budowania mięśni, wymagające braku sprzętu i skupienia się na różnych technikach push-up.
Śledzenie postępów: Automatycznie rejestruj swoje postępy szkoleniowe i monitoruj najlepszą wydajność dla każdego ćwiczenia push-up.
Konfigurowalne wyzwania: Stwórz własne wyzwania i stopniowo zwiększaj intensywność ćwiczeń.

Wskazówki dotyczące użytkownika:

Kluczem jest spójność: Codzienne pompki mają kluczowe znaczenie dla maksymalizacji wyników.
Właściwa forma: Utrzymuj prawidłową formę, aby zapobiec obrażeniom i optymalizować skuteczność każdego powtórzenia.
Rzuć wyzwanie: Stopniowo zwiększają codzienne pompki, aby stale poprawić siłę i wytrzymałość.

Wniosek:

30-dniowa aplikacja na push-up wyzwanie jest idealna do budowania mięśni, zwiększania ogólnej kondycji i przekraczania osobistych granic. Jego kompleksowy system treningowy, śledzenie postępów i konfigurowalne wyzwania pomagają szybko osiągnąć cele fitness. Pobierz teraz i wybierz się na swoją ścieżkę do silniejszego, sprawnego!

Styl życia

Recenzje Publikuj komentarze

FitnessFanatic Feb 24,2025

I've been using this app for a week and already feel a difference in my arm strength! The variety of push-up exercises keeps it fun and challenging. Would love to see more advanced routines added.

EjercicioDiario Feb 23,2025

Me encanta la simplicidad de este app, pero siento que los ejercicios son demasiado básicos para mí. Necesito algo más avanzado para seguir progresando. ¿Podrían añadir niveles más difíciles?

SportifAmateur Feb 21,2025

J'apprécie les rappels quotidiens et les exercices variés. Cependant, l'interface pourrait être plus intuitive. C'est un bon début pour les débutants, mais il manque des options pour les utilisateurs avancés.

Tematy