BodyFast

আমরা মাঝে মাঝে উপবাস পছন্দ করি: ওজন হ্রাস ডায়েট ট্র্যাকার, ওজন হ্রাস করার প্রোগ্রাম।

আমরা ❤ উপবাস

তাদের মাঝে মাঝে উপবাসের যাত্রা সমর্থন করার জন্য বিশ্বব্যাপী 40 মিলিয়নেরও বেশি লোক বিশ্বব্যাপী ট্রাস্ট বডিফাস্টকে বিশ্বাস করে।

বডিফাস্ট আপনাকে প্রতিটি পদক্ষেপে গাইড করে - আপনাকে আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছাতে, আপনার স্বাস্থ্যকে বাড়িয়ে তোলে এবং প্রতিদিন শক্তিশালী বোধ করে।

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশন

Rearners শিক্ষানবিশ এবং অভিজ্ঞ দ্রুত একইভাবে নিখুঁত
Body বডিফাস্ট কোচ থেকে ব্যক্তিগতকৃত সাপ্তাহিক উপবাস পরিকল্পনা
Your আপনার লক্ষ্য এবং অগ্রগতিতে সম্পূর্ণ কাস্টমাইজড
● প্রেরণা, বিশেষজ্ঞের টিপস এবং মূল্যবান জ্ঞান সহ দৈনিক কোচিং
আপনার রোজা সাফল্য সমর্থন করার জন্য ডিজাইন করা 100+ সুস্বাদু রেসিপি
Food পরিষ্কার খাবারের তথ্য সহ অবহিত পছন্দগুলি করুন
Your সময়ের সাথে সাথে আপনার ওজন এবং শরীরের পরিমাপ ট্র্যাক করুন
Name অন্তর্নির্মিত জল ট্র্যাকার দিয়ে হাইড্রেটেড থাকুন
Your আপনার স্বাস্থ্যের উন্নতি করতে এবং শারীরিক ক্রিয়াকলাপ বাড়ানোর জন্য সাপ্তাহিক চ্যালেঞ্জগুলি

অনেক বিনামূল্যে বৈশিষ্ট্য উপভোগ করুন

16 16: 8 এবং 5: 2 সহ 10+ রোজা পরিকল্পনা থেকে চয়ন করুন
কাস্টমাইজযোগ্য অনুস্মারক সহ রোজা ঘড়ি
● ওজন এবং শরীর পরিমাপ ট্র্যাকিং
● উপবাসের পর্যায়: প্রতিটি পর্যায়ে আপনার শরীরে কী ঘটছে তা বুঝতে
● জল খাওয়ার ট্র্যাকার
Inter অন্তর্বর্তী উপবাসের উপর বিস্তৃত জ্ঞান ভিত্তি

বডিফাস্ট কোচ

ব্যক্তিগতকৃত সমর্থন সহ আপনার লক্ষ্যগুলি 30% পর্যন্ত দ্রুত পৌঁছান।

প্রতি সপ্তাহে, বডিফাস্ট কোচ আপনার অগ্রগতি এবং লক্ষ্যগুলির উপর ভিত্তি করে আপনার অনুকূল উপবাস পরিকল্পনা তৈরি করে। আপনার ফলাফলগুলি ত্বরান্বিত করতে প্রতিদিনের টিপস, চ্যালেঞ্জ এবং একচেটিয়া রেসিপিগুলির সাথে অনুপ্রাণিত থাকুন।

● প্রতি সপ্তাহে একটি নতুন ব্যক্তিগতকৃত উপবাস পরিকল্পনা
Your আপনার লক্ষ্য এবং ভ্রমণের সাথে সংযুক্ত গাইডেন্সটি তৈরি করা
Protion অনুপ্রেরণা, শিক্ষা এবং উত্সাহের জন্য দৈনিক কোচিং
● 100+ সুস্বাদু, উপবাস-বান্ধব রেসিপি
You আপনাকে অবহিত রাখতে স্বচ্ছ খাবারের তথ্য
● সাপ্তাহিক স্বাস্থ্য এবং ফিটনেস আপনার জন্য কাস্টমাইজড চ্যালেঞ্জগুলি
Phickear প্রিয় পরিকল্পনাগুলি সংরক্ষণ করুন বা আপনার নিজস্ব সময়সূচী ডিজাইন করুন
Body বিশেষজ্ঞদের বডিফাস্টের দল থেকে এসওএস সমর্থন পান
All সমস্ত উপবাস পরিকল্পনা আনলক করুন
Your আপনার কৃতিত্বের জন্য ট্রফি উপার্জন করুন
When যখন প্রয়োজন হয় তখন উপবাস থেকে বিরতি নিতে একটি "জোকার দিবস" ব্যবহার করুন

অন্তর্বর্তী উপবাসটি শরীরচর্চা দিয়ে সহজ করে তোলে

● অনায়াসে ওজন হ্রাস এবং আশ্চর্যজনক বোধ
Death সাধারণ খাওয়ার বিরতির মাধ্যমে একটি স্বাস্থ্যকর, পাতলা শরীর অর্জন করুন
You আপনার পছন্দসই খাবারগুলি খান - কোনও ক্যালোরি গণনা প্রয়োজন
● কোনও সীমাবদ্ধ ডায়েট নেই, কোনও ইয়ো-ইও প্রভাব নেই
● টেকসই, স্বাস্থ্যকর অভ্যাস তৈরি করুন
The খাবারের সাথে আপনার সম্পর্কের উন্নতি করুন
Ke কেটো, প্যালিও, লো কার্ব এবং অন্যান্য ডায়েটের সাথে সামঞ্জস্যপূর্ণ
Water জল উপবাস এবং let ণ মত season তু উপবাস জন্য আদর্শ

বৈজ্ঞানিকভাবে সমর্থিত সুবিধা

অসংখ্য অধ্যয়ন অন্তর্বর্তী উপবাসের শক্তি নিশ্চিত করে:

● এটি ওজন হ্রাস করার অন্যতম প্রাকৃতিক এবং কার্যকর উপায়
Your আপনার প্রতিরোধ ক্ষমতা শক্তিশালী করে
Your আপনার শরীরকে দক্ষতার সাথে ফ্যাট পোড়াতে প্রশিক্ষণ দেয়
Natural প্রাকৃতিক ডিটক্সিফিকেশন প্রক্রিয়া সক্রিয় করে
Anyther শক্তি এবং সামগ্রিক সুস্থতা বৃদ্ধি করে
Type টাইপ 2 ডায়াবেটিসের মতো দীর্ঘস্থায়ী রোগ প্রতিরোধে সহায়তা করে
● অ্যালার্জি, প্রদাহ এবং খাদ্য অসহিষ্ণুতা হ্রাস করতে পারে

ওজন হ্রাস করা কখনই সহজ ছিল না - ডায়েটিং ছাড়াই!

[টিটিপিপি] এ উপবাসের পিছনে বিজ্ঞান সম্পর্কে আরও জানুন।

আজ বডিফাস্ট সম্প্রদায়ের সাথে যোগ দিন!

বডিফাস্ট ওয়ার্কস। আমাদের ফেসবুক গ্রুপে 220,000+ সদস্যের সাথে সংযুক্ত হন এবং অনুপ্রাণিত হন।

অ্যাপটি বিনামূল্যে ডাউনলোড করুন এবং এখনই আপনার যাত্রা শুরু করুন।

বডিফাস্ট মাঝে মাঝে উপবাসের ওয়েবসাইট: [yyxx]
যোগাযোগ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
বডিফাস্ট গোপনীয়তা নীতি: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
বডিফাস্ট সাধারণ শর্তাদি এবং শর্তাদি: https://www.bodyfast.de/en/privacy

অ্যাপ্লিকেশন এবং সাবস্ক্রিপশন ব্যবহার করার তথ্য

বডিফাস্ট অ্যাপ্লিকেশনটি ডাউনলোড এবং ব্যবহারের জন্য বিনামূল্যে। সমস্ত কোচ বৈশিষ্ট্যগুলিতে সম্পূর্ণ অ্যাক্সেসের জন্য একটি সাবস্ক্রিপশন প্রয়োজন। বিভিন্ন সাবস্ক্রিপশন বিকল্প উপলব্ধ। দাম আপনার দেশের উপর ভিত্তি করে অ্যাপে প্রদর্শিত হবে। আপনি যদি বর্তমান সময়কাল শেষ হওয়ার কমপক্ষে 24 ঘন্টা আগে গুগল প্লেতে আপনার সাবস্ক্রিপশন বাতিল না করেন তবে এটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে পুনর্নবীকরণ হবে এবং আপনার অর্থ প্রদানের পদ্ধতিটি চার্জ করা হবে। আপনি আপনার গুগল প্লে অ্যাকাউন্ট সেটিংসে অটো-পুনর্নবীকরণ পরিচালনা বা অক্ষম করতে পারেন।

সংস্করণ 3.39.3 এ নতুন কি

সর্বশেষ আপডেট: 23 অক্টোবর, 2024

নতুন: ব্যক্তিগত ফিড + চ্যালেঞ্জ আপগ্রেড

আপনার উপবাসের অভিজ্ঞতাটি পরবর্তী স্তরে নিয়ে যান!

ব্যক্তিগত ফিড : আপনার জন্য উপযুক্ত সামগ্রী আবিষ্কার করুন - দ্রুত টিপস, সাফল্যের গল্প, নিবন্ধ এবং আরও অনেক কিছু - এক জায়গায়।

বর্ধিত চ্যালেঞ্জগুলি : রিফ্রেশ ডিজাইন এবং পরিষ্কার নির্দেশাবলী উপভোগ করুন। নতুন ফিড ভিউ সহ, আপনি ট্র্যাকে থাকবেন এবং আর কখনও চ্যালেঞ্জ মিস করবেন না।