BodyFast

ကျွန်ုပ်တို့သည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအားဖြင့်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်အလေးချိန်ဆုံးရှုံးမှုအစားအစာ tracker, အစီအစဉ်

ကျနော်တို့❤️အစာရှောင်ခြင်း

ကမ္ဘာတစ်ဝှမ်းလုံးရှိလူသန်းပေါင်း 40 ကျော်သည်သူတို့၏ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းခရီးကိုထောက်ပံ့ရန်ခန္ဓာကိုယ်ကိုယုံကြည်ကြောင်းယုံကြည်ကြသည်။

သင့်ကိုယ်ထည်ကိုကူညီခြင်း, သင်၏ကျန်းမာရေးကိုမြှင့်တင်ရန်,

ခန္ဓာကိုယ်က app ကို

●အစပြုသူများအတွက်ပြီးပြည့်စုံခြင်းနှင့်အလွန်အကျွံသုံးစွဲသည်
●ကိုယ်ထည်ဖြင့်ကိုယ်တွင်းအင်္ဂါအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များ
●သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်တိုးတက်မှုများကိုအပြည့်အဝစိတ်ကြိုက်ပြုပြင်သည်
●နေ့စဉ်စိတ်အားတက်ကြွခြင်း, ကျွမ်းကျင်သောအကြံဥာဏ်များနှင့်အဖိုးတန်သောဗဟုသုတများဖြင့်နေ့စဉ်နည်းပြခြင်း
●သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအောင်မြင်မှုကိုထောက်ပံ့ရန်ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသောအရသာရှိသောချက်ပြုတ်နည်းများ
●ရှင်းလင်းသောအစားအစာအချက်အလက်များနှင့်ရွေးချယ်မှုများကိုအသိပေးပါ
●သင့်အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာမှုကိုအချိန်ကြာလာသည်နှင့်အမျှခြေရာခံပါ
● built-in ရေ tracker နှင့်အတူရေဓာတ်ဖြည့်တင်းပါ
●သင်၏ကျန်းမာရေးကိုတိုးတက်စေရန်နှင့်ရုပ်ပိုင်းဆိုင်ရာလှုပ်ရှားမှုများကိုတိုးမြှင့်နိုင်ရန်အပတ်စဉ်စိန်ခေါ်မှုများ

အခမဲ့အင်္ဂါရပ်များစွာခံစားပါ

● 16 း 8 မှ 5 း 5 အပါအဝင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ် 10 ခုမှရွေးချယ်ပါ
●စိတ်ကြိုက်ပြင်ဆင်နိုင်သောသတိပေးချက်များနှင့်အတူနာရီအစာရှောင်ခြင်း
●အလေးချိန်နှင့်ခန္ဓာကိုယ်တိုင်းတာခြင်းခြေရာခံခြင်း
●အစာရှောင်ခြင်းအဆင့်ဆင့် - အဆင့်တစ်ခုစီတွင်သင်၏ခန္ဓာကိုယ်ထဲတွင်အဘယ်အရာဖြစ်ပျက်နေသည်ကိုနားလည်ပါ
●ရေစားသုံးမှု tracker
●ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းအပေါ်ပြည့်စုံသောဗဟုသုတအခြေပြု

ခန္ဓာကိုယ်

ကိုယ်ပိုင်ပံ့ပိုးမှုဖြင့်သင်၏ပန်းတိုင်များကို 30% အထိမြန်မြန်ရောက်နိုင်သည်။

အပတ်တိုင်းခန္ဓာကိုယ်နည်းပြသည်သင်၏တိုးတက်မှုနှင့်ပန်းတိုင်များအပေါ် အခြေခံ. သင်၏အကောင်းဆုံးအစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်ကိုဖန်တီးပေးသည်။ သင်၏ရလဒ်များကိုအရှိန်မြှင့်ရန်နေ့စဉ်သိကောင်းစရာများ, စိန်ခေါ်မှုများနှင့်အထူးသီးသန့်ချက်ပြုတ်နည်းများနှင့်အတူလှုံ့ဆော်ခံရပါ။

# အပတ်တိုင်းကိုယ်ပိုင်အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်အသစ်
●သင်၏ရည်မှန်းချက်ပန်းတိုင်များနှင့်ခရီးနှင့်ကိုက်ညီသောလမ်းညွှန်ချက်နှင့်အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်သည်
●နေ့စဉ်လှုံ့ဆော်မှု, ပညာရေးနှင့်အားပေးမှုအတွက်နေ့စဉ်နည်းပြခြင်း
●အရသာရှိတဲ့, အစာရှောင်ခြင်းအတွက်ချက်ပြုတ်နည်းများ
●သင့်အားအသိပေးရန်ပွင့်လင်းမြင်သာသောအစားအစာအချက်အလက်များ
●သင့်အတွက်စိတ်ကြိုက်အပတ်စဉ်ကျန်းမာရေးနှင့်ကြံ့ခိုင်ရေးစိန်ခေါ်မှုများ
●အကြိုက်ဆုံးအစီအစဉ်များကိုသိမ်းဆည်းပါသို့မဟုတ်သင်၏ကိုယ်ပိုင်အစီအစဉ်ကိုဒီဇိုင်းဆွဲပါ
●ခန္ဓာကိုယ်၏ကျွမ်းကျင်သူအဖွဲ့မှ SOS အထောက်အပံ့ကိုရယူပါ
●အစာရှောင်ခြင်းအစီအစဉ်များကိုသော့ဖွင့်ပါ
# သင်၏အောင်မြင်မှုများအတွက်ဆုဖလားများကိုရယူပါ
●လိုအပ်သည့်အခါအစာရှောင်ခြင်းမှအနားယူရန် "Joker Day" ကိုသုံးပါ

ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းပြတ်တောက်နေသောအစာရှောင်ခြင်းသည်ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ရိုးရှင်းစေသည်

●ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းနှင့်အံ့သွဖွယ်ခံစားရသည်
●ရိုးရှင်းသောအစာစားခြင်းအားဖြင့်ပိုမိုကျန်းမာသန်စွမ်းသောခန္ဓာကိုယ်ကိုရရှိရန်
●သင်နှစ်သက်သောအစားအစာများကိုစားပါ - Calorie ရေတွက်ရန်မလိုပါ
●တင်းကျပ်သောအစားအစာများ, အဘယ်သူမျှမ yo-yo အကျိုးသက်ရောက်မှု
●ရေရှည်တည်တံ့ခိုင်မြဲသောကျန်းမာသောအလေ့အထများကိုတည်ဆောက်ပါ
●အစားအစာနှင့်သင်၏ဆက်ဆံရေးကိုတိုးတက်အောင်လုပ်ပါ
● Keto, Paleo, Carb နှင့်အခြားအစားအစာများနှင့်သဟဇာတ
●ရေအစာရှောင်ခြင်းနှင့်ရာသီအလိုက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အစာရှောင်ခြင်းအတွက်အကောင်းဆုံးဖြစ်သည်

သိပ္ပံနည်းကျကျောထောက်နောက်ခံပြုထားသောအကျိုးကျေးဇူးများ

လေ့လာမှုများစွာသည်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်း၏စွမ်းအားကိုအတည်ပြုသည်။

●၎င်းသည်ကိုယ်အလေးချိန်ကျရန်သဘာဝနှင့်ထိရောက်သောနည်းလမ်းများအနက်မှတစ်ခုဖြစ်သည်
●သင်၏ကိုယ်ခံအားစနစ်ကိုမြှင့်တင်ပေးသည်
●အဆီကိုထိထိရောက်ရောက်မီးရှို့ရန်သင့်ခန္ဓာကိုယ်ကိုလေ့ကျင့်ပေးသည်
●သဘာဝ detoxification ဖြစ်စဉ်များကိုသက်ဝင်သည်
●စွမ်းအင်နှင့်အလုံးစုံသုခချမ်းသာကိုတိုးစေသည်
●နာတာရှည်ရောဂါများကိုအမျိုးအစား 2 ဆီးချိုရောဂါကဲ့သို့သောနာတာရှည်ရောဂါများကိုကာကွယ်ရန်ကူညီသည်
●ဓာတ်မတည့်ခြင်း, ရောင်ခြင်းနှင့်စားနပ်ရိက္ခာသည်းမခံမှုကိုလျှော့ချနိုင်သည်

ကိုယ်အလေးချိန်ကျခြင်းသည်အစာမစားဘဲ ပို. လွယ်ကူခြင်းမရှိခဲ့ပါ။

[TTPP] တွင်အစာရှောင်ခြင်းနောက်ကွယ်မှသိပ္ပံအကြောင်းပိုမိုလေ့လာပါ။

ယနေ့ကိုယ်ထည်အသိုင်းအဝိုင်းနှင့်ပူးပေါင်းပါ။

ခန္ဓာကိုယ်။ ကျွန်ုပ်တို့၏ဖေ့စ်ဘွတ်ခ်အုပ်စုတွင်အဖွဲ့ဝင် 220,000 020000 နှင့်ဆက်သွယ်ပြီးမှုတ်သွင်းခံနေပါ။

အက်ပလီကေးရှင်းကိုအခမဲ့ဒေါင်းလုတ် လုပ်. ယခုခရီးကိုယခုစတင်ပါ။

ခန္ဓာကိုယ်နှင့်ပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းပြတ်တောင်းအစာရှောင်ခြင်းဝက်ဘ်ဆိုက် - [Yyxx]
ဆက်သွယ်ရန်: https://www.ebandfast.app/en/1contact
ခန္ဓာကိုယ်ပိုင်ဆိုင်မှုဆိုင်ရာမူဝါဒ - https://www.bandfast.app/en/privacy/
ခန္ဓာကိုယ်နှင့်အခြေအနေများ - https://www.ebandfast.def.defe/en/privacy

အက်ပလီကေးရှင်းနှင့်ကြေးပေးသွင်းခြင်းအပေါ်သတင်းအချက်အလက်

ခန္ဓာကိုယ်က app ကိုဒေါင်းလုပ်ဆွဲရန်အခမဲ့ဖြစ်သည်။ နည်းပြ feature တွေအားလုံးကိုအပြည့်အဝရယူဖို့လိုတယ်။ အမျိုးမျိုးသော subscription options များကိုရရှိနိုင်ပါသည်။ သင်၏တိုင်းပြည်အပေါ် အခြေခံ. စျေးနှုန်းကိုအက်ပလီကေးရှင်းတွင်ပြလိမ့်မည်။ သင်၏ 0 န်ဆောင်မှုကို Google Play တွင်အနည်းဆုံး 24 နာရီမတိုင်မီအနည်းဆုံး 24 နာရီတွင်မဖျက်ပါက၎င်းကိုအလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးလိမ့်မည်။ သင်၏ငွေပေးချေမှုနည်းလမ်းကိုစွဲချက်တင်လိမ့်မည်။ သင်၏ Google Play Account Settings တွင်အလိုအလျောက်သက်တမ်းတိုးခြင်းကိုစီမံခန့်ခွဲနိုင်သည်သို့မဟုတ်ပိတ်နိုင်သည်။

ဗားရှင်း 3.39.3 တွင်အသစ်

နောက်ဆုံး updated: အောက်တိုဘာ 23, 2024

အသစ် - ကိုယ်ရေးကိုယ်တာအချက်အလက် + စိန်ခေါ်အဆင့်မြှင့်တင်ခြင်း

သင်၏အစာရှောင်ခြင်းအတွေ့အကြုံကိုနောက်အဆင့်သို့ယူပါ။

Personal Feed - သင် - အစာရှောင်ခြင်းဆိုင်ရာအကြံပြုချက်များ,

တိုးမြှင့်သောစိန်ခေါ်မှုများ - လန်းဆန်းသောဒီဇိုင်းများနှင့်ရှင်းလင်းသောညွှန်ကြားချက်များကိုနှစ်သက်ပါ။ Feed View အသစ်ဖြင့်သင်လမ်းကြောင်းပေါ်တွင် နေ. စိန်ခေါ်မှုကိုထပ်မံလက်လွတ်မခံပါ။