BodyFast

เรารักการอดอาหารเป็นระยะ ๆ : ตัวติดตามการลดน้ำหนักโปรแกรมลดน้ำหนัก

เราอดอาหาร

ผู้คนกว่า 40 ล้านคนทั่วโลกเชื่อมั่นในตัวเองเพื่อสนับสนุนการเดินทางอดอาหารเป็นระยะ ๆ

นำทางร่างกายให้คุณทุกขั้นตอน - ช่วยให้คุณมีน้ำหนักในอุดมคติเพิ่มสุขภาพและรู้สึกมีพลังทุกวัน

แอพพลิเคชั่น

●เหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและมีประสบการณ์ที่เร็วขึ้นเหมือนกัน
●แผนการอดอาหารประจำสัปดาห์ส่วนบุคคลจากโค้ชร่างกายที่เร็ว
●ปรับแต่งตามเป้าหมายและความคืบหน้าของคุณอย่างเต็มที่
●การฝึกทุกวันด้วยแรงจูงใจเคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญและความรู้ที่มีค่า
●สูตรอาหารอร่อยกว่า 100 สูตรที่ออกแบบมาเพื่อรองรับความสำเร็จในการอดอาหารของคุณ
●เลือกอย่างชาญฉลาดด้วยข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่ชัดเจน
●ติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกายของคุณเมื่อเวลาผ่านไป
●รักษาความชุ่มชื้นด้วยเครื่องติดตามน้ำในตัว
●ความท้าทายรายสัปดาห์เพื่อปรับปรุงสุขภาพของคุณและเพิ่มการออกกำลังกาย

เพลิดเพลินไปกับคุณสมบัติฟรีมากมาย

●เลือกแผนการอดอาหารมากกว่า 10 รายการรวมถึง 16: 8 และ 5: 2
●นาฬิกาอดอาหารพร้อมการเตือนความจำที่ปรับแต่งได้
●การติดตามการวัดน้ำหนักและร่างกาย
●ขั้นตอนการอดอาหาร: เข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณในแต่ละเฟส
●ตัวติดตามการดื่มน้ำ
●ฐานความรู้ที่ครอบคลุมเกี่ยวกับการอดอาหารเป็นระยะ ๆ

โค้ชที่ดี

บรรลุเป้าหมายของคุณเร็วขึ้นถึง 30% ด้วยการสนับสนุนส่วนบุคคล

ทุก ๆ สัปดาห์โค้ชร่างกายจะสร้างแผนการอดอาหารที่ดีที่สุดของคุณตามความคืบหน้าและเป้าหมายของคุณ มีแรงบันดาลใจด้วยเคล็ดลับรายวันความท้าทายและสูตรพิเศษเพื่อเร่งผลลัพธ์ของคุณ

●แผนการอดอาหารส่วนบุคคลใหม่ในแต่ละสัปดาห์
●คำแนะนำที่ปรับแต่งได้สอดคล้องกับเป้าหมายและการเดินทางของคุณ
●การฝึกสอนทุกวันสำหรับแรงจูงใจการศึกษาและการให้กำลังใจ
●สูตรอาหารที่เป็นมิตรกับการอดอาหาร 100+
●ข้อเท็จจริงเกี่ยวกับอาหารที่โปร่งใสเพื่อแจ้งให้คุณทราบ
●ความท้าทายด้านสุขภาพและการออกกำลังกายรายสัปดาห์ที่กำหนดเองสำหรับคุณ
●บันทึกแผนโปรดหรือออกแบบตารางเวลาของคุณเอง
●รับการสนับสนุน SOS จากทีมผู้เชี่ยวชาญของ Bodyfast
●ปลดล็อกแผนการอดอาหารทั้งหมด
●รับถ้วยรางวัลสำหรับความสำเร็จของคุณ
●ใช้ "วันโจ๊กเกอร์" เพื่อหยุดพักจากการอดอาหารเมื่อจำเป็น

การอดอาหารเป็นระยะ ๆ ทำให้ง่ายขึ้นด้วยร่างกาย

●ลดน้ำหนักได้อย่างง่ายดายและรู้สึกน่าทึ่ง
●บรรลุร่างกายที่มีสุขภาพดีขึ้นและมีสุขภาพดีขึ้นผ่านช่วงพักการรับประทานอาหารที่เรียบง่าย
●กินอาหารที่คุณรัก - ไม่ต้องนับแคลอรี่
●ไม่มีอาหารที่เข้มงวดไม่มีเอฟเฟกต์โยโย่
●สร้างนิสัยที่ยั่งยืนและมีสุขภาพดี
●ปรับปรุงความสัมพันธ์ของคุณกับอาหาร
●เข้ากันได้กับ keto, paleo, คาร์โบไฮเดรตต่ำและอาหารอื่น ๆ
●เหมาะสำหรับการอดน้ำและการอดอาหารตามฤดูกาลเช่นเข้าพรรษา

ประโยชน์ที่ได้รับการสนับสนุนทางวิทยาศาสตร์

การศึกษาจำนวนมากยืนยันถึงพลังของการอดอาหารเป็นระยะ ๆ :

●เป็นหนึ่งในวิธีที่เป็นธรรมชาติและมีประสิทธิภาพที่สุดในการลดน้ำหนัก
●เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณ
●ฝึกร่างกายให้เผาผลาญไขมันอย่างมีประสิทธิภาพ
●เปิดใช้งานกระบวนการล้างพิษตามธรรมชาติ
●เพิ่มพลังงานและความเป็นอยู่โดยรวม
●ช่วยป้องกันโรคเรื้อรังเช่นโรคเบาหวานประเภท 2
●อาจลดอาการแพ้การอักเสบและการแพ้อาหาร

การลดน้ำหนักไม่เคยง่ายกว่า - โดยไม่ต้องอดอาหาร!

เรียนรู้เพิ่มเติมเกี่ยวกับวิทยาศาสตร์ที่อยู่เบื้องหลังการอดอาหารที่ [TTPP]

เข้าร่วมชุมชนร่างกายที่เร็ววันนี้!

งานร่างกายที่เร็ว เชื่อมต่อกับสมาชิกมากกว่า 220,000 คนในกลุ่ม Facebook ของเราและเป็นแรงบันดาลใจให้อยู่

ดาวน์โหลดแอพฟรีและเริ่มต้นการเดินทางของคุณตอนนี้

เว็บไซต์การอดอาหารที่ไม่ต่อเนื่องร่างกาย: [yyxx]
ติดต่อ: https://www.bodyfast.app/en/#contact
นโยบายความเป็นส่วนตัวของร่างกาย: https://www.bodyfast.app/en/privacy/
ข้อกำหนดและเงื่อนไขทั่วไปของร่างกาย: https://www.bodyfast.de/en/privacy

ข้อมูลเกี่ยวกับการใช้แอพและการสมัครสมาชิก

แอพ Bodyfast ฟรีในการดาวน์โหลดและใช้งาน การเข้าถึงคุณสมบัติโค้ชทั้งหมดต้องมีการสมัครสมาชิก มีตัวเลือกการสมัครสมาชิกที่หลากหลาย ราคาจะแสดงในแอพตามประเทศของคุณ หากคุณไม่ยกเลิกการสมัครสมาชิกของคุณใน Google Play อย่างน้อย 24 ชั่วโมงก่อนสิ้นสุดระยะเวลาปัจจุบันจะมีการต่ออายุโดยอัตโนมัติและวิธีการชำระเงินของคุณจะถูกเรียกเก็บเงิน คุณสามารถจัดการหรือปิดใช้งานการต่ออายุอัตโนมัติในการตั้งค่าบัญชี Google Play ของคุณ

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชัน 3.39.3

อัปเดตล่าสุด: 23 ต.ค. 2567

ใหม่: การอัพเกรดฟีดส่วนตัว + การท้าทาย

ใช้ประสบการณ์การอดอาหารของคุณไปอีกระดับ!

ฟีดส่วนบุคคล : ค้นพบเนื้อหาที่เหมาะกับคุณ - เคล็ดลับที่รวดเร็วเรื่องราวความสำเร็จบทความและอื่น ๆ - ทั้งหมดในที่เดียว

ความท้าทายที่ได้รับการปรับปรุง : เพลิดเพลินไปกับการออกแบบที่รีเฟรชและคำแนะนำที่ชัดเจนยิ่งขึ้น ด้วยมุมมองฟีดใหม่คุณจะอยู่ในเส้นทางและไม่พลาดความท้าทายอีกต่อไป