Arm Workout

Stai mirando a perdere grasso e scolpire i muscoli del braccio impressionante dal comfort della tua casa? Sogni di raggiungere braccia forti in soli 30 giorni? Non guardare oltre l'app ARM Workout, meticolosamente realizzata da allenatori di fitness professionisti per aiutare le persone a raggiungere a livello globale armi più forti e tonificate. Questa app fornisce ** allenamenti a braccio brevi ed efficaci ** su misura per migliorare i muscoli del braccio.

Con soli 10 minuti di impegno quotidiano, puoi pompare i bicipiti e i tricipiti. ** Nessuna attrezzatura è richiesta **: tutti gli esercizi possono essere fatti usando il peso corporeo, rendendolo perfetto per gli allenamenti a casa.

Piano di allenamento con livelli diversi

L'app presenta tre livelli di piani di allenamento per guidarti nella costruzione di muscoli del braccio progressivamente. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, troverai allenamenti adatti. Ogni giorno porta esercizi diversi per mantenere la tua routine fresca e coinvolgente.

30 giorni di routine di allenamento

Stabilire obiettivi chiari può portare a risultati più rapidi e più evidenti. ARM Workout ti aiuta a stabilire obiettivi di esercizio con le sue routine di allenamento di 30 giorni sistematiche e scientificamente progettate. L'intensità degli esercizi aumenta gradualmente, aiutandoti a integrare l'esercizio nella tua routine quotidiana senza soluzione di continuità. Consigliamo vivamente di aderire al nostro programma di allenamento per i migliori risultati.

Il tuo personal trainer a casa

Il costo dell'assunzione di un personal trainer è proibitivo? Ti manca il tempo di visitare una palestra? L'allenamento del braccio funge da personal trainer a casa. Sfruttando i principi dell'allenamento del circuito ad alta intensità, questi allenamenti sono efficaci come quelli che potresti trovare in palestra.

Animazioni e guide video

Ogni esercizio nell'app è accompagnato da dimostrazioni animate e video, insieme a suggerimenti (TT) che ti guidano su tecniche di respirazione, prevenzione degli infortuni e corretta esecuzione della forma. È come avere un personal trainer proprio in tasca! Senza alcuna attrezzatura, è possibile eseguire questi allenamenti a casa o ovunque in qualsiasi momento.

Suggerimenti quotidiani

Beneficiare di consigli sulla dieta quotidiana che ti insegnano come mangiare in modo sano ed efficace e consigli sulla salute che ti aiutano a sviluppare buone abitudini e mantenere la forma fisica. Riceverai diversi consigli ogni giorno per tenerti informato e motivato.

Caratteristiche

• √ Gli allenamenti di braccio brevi ed efficaci per gli uomini per massimizzare l'effetto
• √ Suggerimenti speciali in ogni esercizio per aiutarti a utilizzare la forma giusta e ottenere risultati migliori
• √ tutti gli esercizi eseguiti con peso corporeo
• √ allenamenti mirano a bicipiti, tricipiti, avambraccio e altro ancora
• √ routine di riscaldamento e stretching
• √ Animazione dettagliata e guida video per ogni esercizio
• √ aumenta gradualmente l'intensità dell'esercizio
• √ Adatto sia per principianti che per professionisti, uomini e donne
• √ Personalizza i tuoi promemoria di allenamento
• √ registra automaticamente i progressi della formazione

Allenamento a braccio senza pesi

Alla ricerca di un efficace allenamento a braccio senza pesi? Sia che tu stia cercando un allenamento per le donne o un allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, questa app ti ha coperto. Offre il miglior allenamento a braccio per le donne e l'allenamento a braccio per uomini senza attrezzatura, che sarai desideroso di condividere con gli amici.

Allenamenti a combustione di grassi e allenamenti HIIT

Sperimenta i migliori allenamenti per la combustione dei grassi e gli allenamenti HIIT progettati per migliorare la forma del tuo corpo. Brucia le calorie efficacemente con gli allenamenti di combustione dei grassi e amplifica i risultati integrando gli allenamenti HIIT.

Allenatore di fitness

Tutti gli allenamenti all'interno dell'app sono progettati da coach di fitness professionisti. Con guide di allenamento che accompagnano ogni esercizio, è come avere un allenatore di fitness personale in tasca!