Arm Workout

Wilt u vet afwerpen en indrukwekkende armspieren uit het comfort van uw huis vergroten? Droom je ervan om in slechts 30 dagen sterke armen te bereiken? Zoek niet verder dan de ARM -workout -app, zorgvuldig vervaardigd door professionele fitnesscoaches om mensen te helpen wereldwijd sterkere, meer gestemde armen te bereiken. Deze app biedt ** korte en effectieve armtrainingen ** op maat gemaakt om uw armspieren te verbeteren.

Met slechts 10 minuten dagelijkse toewijding kunt u uw biceps en triceps oppompen. ** Er is geen apparatuur vereist ** - Alle oefeningen kunnen worden gedaan met behulp van uw lichaamsgewicht, waardoor het perfect is voor thuistrainingen.

Workoutplan met verschillende niveaus

De app bevat drie niveaus van trainingsplannen om u te begeleiden bij het geleidelijk bouwen van armspieren. Of je nu een beginner of een doorgewinterde professional bent, je vindt geschikte trainingen. Elke dag brengt verschillende oefeningen om uw routine fris en aantrekkelijk te houden.

30 dagen trainingsroutines

Het stellen van duidelijke doelen kan leiden tot snellere, meer opvallende resultaten. ARM-workout helpt u bij het vaststellen van trainingsdoelen met zijn systematische en wetenschappelijk ontworpen 30-daagse trainingsroutines. De intensiteit van de oefeningen neemt geleidelijk toe en helpt u om oefeningen naadloos in uw dagelijkse routine te integreren. We raden ten zeerste aan om ons te volgen aan ons trainingsschema voor de beste resultaten.

Uw personal trainer thuis

Zijn de kosten van het inhuren van een personal trainer onbetaalbaar? Ontbreekt u de tijd om een ​​sportschool te bezoeken? ARM -training dient thuis als uw personal trainer. Door gebruik te maken van de principes van circuittraining met hoge intensiteit, zijn deze trainingen even effectief als die u in een sportschool zou vinden.

Animaties en videogidsen

Elke oefening in de app gaat vergezeld van geanimeerde en videodemonstraties, samen met coachtips (TT's) die u begeleiden bij ademhalingstechnieken, letselpreventie en de juiste uitvoering van de vorm. Het is alsof je een personal trainer in je zak hebt! Zonder apparatuur nodig, kunt u deze trainingen thuis of waar dan ook uitvoeren.

Dagelijkse tips

Profiteren van dagelijkse dieettips die u leren gezond en effectief eten, en gezondheidstips die u helpen goede gewoonten te ontwikkelen en fitness te behouden. U krijgt elke dag verschillende tips om u op de hoogte te houden en gemotiveerd te houden.

Functies

• √ Korte en effectieve armtrainingen voor mannen om het effect te maximaliseren
• √ Speciale tips in elke oefening om u te helpen de juiste vorm te gebruiken en betere resultaten te bereiken
• √ Alle oefeningen uitgevoerd met lichaamsgewicht
• √ Workouts gericht op biceps, triceps, onderarm en meer
• √ opwarm- en stretchroutines
• √ Gedetailleerde animatie- en videoprichtingen voor elke oefening
• √ Geleidelijk verhoogt de inspanningsintensiteit
• √ Geschikt voor zowel beginners als profs, mannen en vrouwen
• √ Uw trainingsherinneringen aanpassen
• √ registreert automatisch training voortgang

Arm training zonder gewichten

Op zoek naar een effectieve armtraining zonder gewichten? Of u nu op zoek bent naar een armtraining voor vrouwen of een armtraining voor mannen zonder apparatuur, deze app heeft u gedekt. Het biedt de beste armtraining voor vrouwen en armtraining voor mannen, geen apparatuur, die je graag met vrienden wilt delen.

Vetverbranding workouts en HIIT -trainingen

Ervaar de beste vetverbrandende trainingen en HIIT -trainingen die zijn ontworpen om uw lichaamsvorm te verbeteren. Verbrand calorieën effectief met vetverbrandende trainingen en versterken uw resultaten door HIIT -trainingen te integreren.

Fitnesscoach

Alle trainingen binnen de app zijn ontworpen door professionele fitnesscoaches. Met trainingsgidsen die elke oefening vergezellen, is het alsof je een persoonlijke fitnesscoach in je zak hebt!