Daily Mudras

Buka kunci kehidupan yang lebih sihat, lebih seimbang dengan aplikasi Mudras (yoga) ** harian, panduan utama anda untuk melakukan latihan isyarat yoga-tangan yang direka untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal, mental, dan rohani anda.

Ciri -ciri aplikasi:

• Terokai lebih daripada 50 mudra yoga penting dalam aplikasi Daily Mudras (Yoga) , lengkap dengan penerangan terperinci tentang manfaat, kepakaran, arahan langkah demi langkah, dan bahagian badan yang mereka manfaat.

• Ikuti panduan langkah demi langkah yang mudah difahami, gambar kami untuk menyempurnakan gerak tangan anda.

• Kandungan akses dalam pelbagai bahasa termasuk Bahasa Inggeris, Sepanyol, Portugis, Hindi, dan Tamil untuk memenuhi khalayak global.

• Menerima cadangan Mudra yang diperibadikan berdasarkan umur, jantina, dan profesion anda.

• Mudah menavigasi melalui mudras yang dikategorikan oleh bahagian badan yang mereka targetkan dan faedah yang berkaitan.

• Sama ada anda mencari mudras untuk penyembuhan, kesihatan, atau ketenangan fikiran, cari semua jawapan anda di sini.

• Melibatkan diri dalam sesi latihan amalan yang cepat dipertingkatkan oleh pelbagai muzik meditasi untuk mengekalkan keadaan meditasi.

• Menggunakan ciri penggera dan penanda buku untuk penjadualan dan rujukan amalan lancar.

• Sesuaikan saiz fon teks untuk pengalaman bacaan yang dipertingkatkan.

• Gunakan fungsi carian untuk cepat mencari mudras dengan nama, bahagian badan yang disasarkan, faedah, atau masalah kesihatan tertentu seperti selera makan atau jerawat.

• Nikmati aplikasi ini secara percuma, dengan pilihan untuk mengeluarkan iklan pada kos yang minimum.

• Manfaat dari fungsi luar talian untuk amalan yang tidak terganggu di mana sahaja, bila -bila masa.

• Menguatkan sistem imun anda secara semulajadi melalui amalan mudra biasa.

Mengenai Mudras:

Mudra, yang berasal dari bahasa Sanskrit, diterjemahkan kepada 'postur' atau 'pose', di mana 'lumpur' menandakan kegembiraan dan 'ra' bermaksud untuk menghasilkan, dengan itu memupuk kegembiraan dan keseronokan. Berasal dari Hindu dan Buddhisme, mudras digunakan secara meluas dalam pelbagai bentuk, dari 200 di Bharatanatyam hingga 250 di Mohiniattam, dan 108 dalam ritual tantrik. Mereka berfungsi sebagai bahasa senyap ekspresi diri melalui gerak tangan dan postur jari.

Mudras melibatkan seluruh badan, mewujudkan litar elektrik tertutup yang menyalurkan tenaga sepanjang. Setiap lima jari, indeks, tengah, cincin, dan kecil -mewakili unsur -unsur api, udara, langit, bumi, dan air. Ketidakseimbangan di antara unsur -unsur ini boleh mengganggu sistem imun dan membawa kepada penyakit. Dengan menyentuh ibu jari ke jari yang mewakili elemen yang tidak seimbang, keseimbangan dipulihkan, membantu dalam proses penyembuhan.

Amalan mudra yang berkesan biasanya memerlukan 5 hingga 45 minit setiap hari, melibatkan tekanan, sentuhan, kedudukan duduk yang sesuai, dan teknik pernafasan. Kejayaan mudras juga bergantung pada tabiat dan gaya hidup seseorang.

Specialty of Mudras:

• Digunakan secara meluas dalam yoga, meditasi, dan tarian, mudra tidak memerlukan pelaburan kewangan atau kemahiran khas, hanya kesabaran.

• Sesuai untuk semua peringkat umur, dari 5 hingga 90, amalan Mudra biasa disyorkan untuk manfaat kesihatan yang komprehensif.

• Amalan harian dapat mengurangkan tekanan, menggalakkan ketenangan, kesedaran, dan keamanan batin.

• Meningkatkan kelonggaran melalui latihan pernafasan yang disertakan.

• Menggabungkan yoga ke dalam rutin harian anda dengan lumpur harian .

• Mengalami kuasa transformasi lumpur harian (yoga) dan meditasi dalam hidup anda.

Untuk sebarang komen, maklum balas, maklumat tambahan, atau sokongan, sila hubungi kami di [email protected].

Jika anda mendapati aplikasi ini bermanfaat, kongsi dengan keluarga dan rakan anda untuk menyebarkan kegembiraan hidup yang lebih sihat.

Kami doakan anda semua kehidupan yang bahagia dan sihat!