Daily Mudras

ปลดล็อกชีวิตที่มีสุขภาพดีและสมดุลมากขึ้นด้วยแอพ ** Daily Mudras (โยคะ) **, คู่มือที่ดีที่สุดของคุณในการแสดงโยคะ Mudras-แบบฝึกหัดท่าทางด้วยท่าทางที่ออกแบบมาเพื่อเพิ่มความเป็นอยู่ที่ดีร่างกายจิตใจและจิตวิญญาณของคุณ

คุณสมบัติแอพ:

•สำรวจ Mudras โยคะที่จำเป็นกว่า 50 รายการภายในแอปพลิเคชัน Daily Mudras (โยคะ) พร้อมคำอธิบายโดยละเอียดเกี่ยวกับผลประโยชน์ความเชี่ยวชาญพิเศษคำแนะนำทีละขั้นตอนและส่วนต่างๆของร่างกายที่พวกเขาได้รับประโยชน์

•ทำตามคำแนะนำทีละขั้นตอนที่เข้าใจง่ายของเราเพื่อทำให้ท่าทางมือของคุณสมบูรณ์แบบ

•เข้าถึงเนื้อหาในหลายภาษารวมถึงภาษาอังกฤษ, สเปน, โปรตุเกส, ภาษาฮินดีและทมิฬเพื่อตอบสนองต่อผู้ชมทั่วโลก

•รับคำแนะนำ Mudra ส่วนบุคคลตามอายุเพศและอาชีพของคุณ

•นำทางผ่าน Mudras ได้อย่างง่ายดายโดยส่วนต่าง ๆ ของร่างกายที่พวกเขากำหนดเป้าหมายและผลประโยชน์ที่เกี่ยวข้อง

•ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหา Mudras เพื่อการรักษาสุขภาพหรือความอุ่นใจค้นหาคำตอบทั้งหมดของคุณที่นี่

•มีส่วนร่วมในการฝึกออกกำลังกายอย่างรวดเร็วซึ่งได้รับการปรับปรุงโดย Musics การทำสมาธิต่าง ๆ เพื่อรักษาสถานะการทำสมาธิ

•ใช้ประโยชน์จากการเตือนและการทำบุ๊กมาร์กสำหรับการกำหนดเวลาและการอ้างอิงที่ไร้รอยต่อ

•ปรับแต่งขนาดตัวอักษรข้อความสำหรับประสบการณ์การอ่านที่เพิ่มขึ้น

•ใช้ฟังก์ชั่นการค้นหาเพื่อค้นหา Mudras อย่างรวดเร็วตามชื่อชิ้นส่วนของร่างกายเป้าหมายผลประโยชน์หรือปัญหาสุขภาพที่เฉพาะเจาะจงเช่นความอยากอาหารหรือสิว

•เพลิดเพลินไปกับแอพนี้โดยไม่เสียค่าใช้จ่ายอย่างสมบูรณ์พร้อมตัวเลือกในการลบโฆษณาในราคาที่น้อยที่สุด

•ได้รับประโยชน์จากฟังก์ชั่นออฟไลน์สำหรับการฝึกฝนอย่างต่อเนื่องทุกที่ทุกเวลา

•เสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกันของคุณตามธรรมชาติผ่านการฝึก Mudra ปกติ

เกี่ยวกับ Mudras:

Mudra ที่ได้มาจากภาษาสันสกฤตแปลว่า 'ท่าทาง' หรือ 'ท่า' ที่ 'โคลน' หมายถึงความสุขและ 'ra' หมายถึงการผลิตดังนั้นจึงส่งเสริมความสุขและความร่าเริง มีการใช้อย่างกว้างขวางจากศาสนาฮินดูและศาสนาพุทธมีการใช้อย่างกว้างขวางในรูปแบบต่าง ๆ จาก 200 ใน Bharatanatyam ถึง 250 ใน Mohiniattam และ 108 ในพิธีกรรม Tantric พวกเขาทำหน้าที่เป็นภาษาเงียบของการแสดงออกผ่านท่าทางมือและท่าทางนิ้ว

Mudras มีส่วนร่วมทั่วทั้งร่างกายสร้างวงจรไฟฟ้าปิดที่ช่องพลังงานตลอด แต่ละนิ้วห้านิ้ว - Thumb, Index, Middle, Ring และ Little - แสดงองค์ประกอบไฟ, อากาศ, ท้องฟ้า, โลกและน้ำตามลำดับ ความไม่สมดุลระหว่างองค์ประกอบเหล่านี้สามารถขัดขวางระบบภูมิคุ้มกันและนำไปสู่โรค ด้วยการสัมผัสนิ้วหัวแม่มือกับนิ้วที่แสดงถึงองค์ประกอบที่ไม่สมดุลความสมดุลจะได้รับการฟื้นฟูช่วยในกระบวนการบำบัด

โดยทั่วไปแล้วการฝึก Mudra ที่มีประสิทธิภาพต้องใช้เวลา 5 ถึง 45 นาทีต่อวันซึ่งเกี่ยวข้องกับแรงกดดันการสัมผัสตำแหน่งนั่งและเทคนิคการหายใจที่เหมาะสม ความสำเร็จของ Mudras ยังขึ้นอยู่กับนิสัยการบริโภคอาหารและวิถีชีวิต

พิเศษของ Mudras:

•ใช้กันอย่างแพร่หลายในโยคะการทำสมาธิและการเต้นรำ Mudras ไม่จำเป็นต้องลงทุนทางการเงินหรือทักษะพิเศษความอดทนเท่านั้น

•เหมาะสำหรับทุกวัยตั้งแต่ 5 ถึง 90 แนะนำการฝึก Mudra ปกติเพื่อประโยชน์ต่อสุขภาพที่ครอบคลุม

•การปฏิบัติประจำวันสามารถบรรเทาความเครียดส่งเสริมความสงบสติสติและความสงบภายใน

•เพิ่มการผ่อนคลายผ่านการออกกำลังกายการหายใจ

•รวมโยคะเข้ากับกิจวัตรประจำวันของคุณกับ Mudras ทุกวัน

•สัมผัสกับพลังการเปลี่ยนแปลงของ Mudras รายวัน (โยคะ) และการทำสมาธิในชีวิตของคุณ

สำหรับความคิดเห็นข้อเสนอแนะข้อมูลเพิ่มเติมหรือการสนับสนุนโปรดติดต่อเราที่ [email protected]

หากคุณพบว่าแอพนี้เป็นประโยชน์แบ่งปันกับครอบครัวและเพื่อนของคุณเพื่อกระจายความสุขของการใช้ชีวิตที่มีสุขภาพดี

เราขอให้คุณมีชีวิตที่มีความสุขและมีสุขภาพดี!