Fasting Coach

Mulakan perjalanan berat badan anda dengan program puasa yang sempurna untuk kami. Tiada diet diperlukan!

Tertanya -tanya bagaimana menurunkan berat badan dengan sihat? Penyelesaiannya adalah jurulatih puasa.

Jurulatih Puasa adalah aplikasi puasa sekejap yang mesra pengguna yang direka untuk membantu anda mencapai ** penurunan berat badan yang cepat ** dengan menyesuaikan rancangan berpuasa untuk keperluan anda dan membimbing anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat. Nikmati kebebasan untuk makan apa sahaja yang anda mahukan semasa mencapai bentuk badan ideal anda!

Mengapa Memilih Jurulatih Puasa?

✔ Mudah untuk memulakan, sesuai untuk pemula dan pakar, membimbing anda untuk mencapai matlamat anda;

✔ menawarkan pelbagai rancangan puasa yang popular seperti 16: 8 dan 5: 2, membantu anda mencari yang sempurna;

✔ Mempunyai resipi puasa dan pelan makanan yang terpopulari;

✔ Tidak perlu mengubah rancangan diet semasa anda, dengan lancar mengintegrasikan puasa ke dalam rutin anda;

✔ Tiada pendaftaran diperlukan;

✔ Tiada penghitungan kalori;

✔ Tiada diet atau kesan yo-yo;

✔ Rekod puasa terperinci untuk menjejaki kemajuan anda.

Apakah puasa berselang -seli?

Puasa berselang -seli (jika) adalah corak makan yang bergantian antara tempoh puasa dan makan. ** Ia memberi tumpuan apabila anda makan, bukan apa yang anda makan. ** Tidak seperti jadual makan tradisional, puasa sekejap melibatkan makan hanya semasa tingkap masa tertentu. Sama ada ia berpuasa selama beberapa jam setiap hari atau mengehadkan makanan hingga satu atau dua hari seminggu, kaedah ini dapat meningkatkan pembakaran lemak. Di samping itu, penyelidikan saintifik mencadangkan banyak manfaat kesihatan yang berkaitan dengan puasa sekejap.

Faedah yang anda dapat dari puasa berselang -seli

✨ Penurunan Berat Badan Cepat & Mengurangkan Lemak Perut

✨ Menyokong penyelenggaraan otot

✨ Meningkatkan fungsi badan & otak

✨ Meningkatkan kualiti tidur

✨ Meningkatkan umur panjang & penuaan perlahan

✨ mengurangkan risiko penyakit

Ciri -ciri utama

✔ Rancangan puasa yang disesuaikan

✔ Tracker & Pemberitahuan Puasa Berselang

✔ kursus latihan eksklusif yang luas

✔ Resipi puasa dan rancangan makan yang popular

✔ menjejaki kemajuan puasa & penurunan berat badan

✔ Rakam sejarah puasa dengan data dan grafik

✔ Pantau sukan, latihan, dan aktiviti anda, menggalakkan tabiat yang lebih baik

✔ Status badan: Tunjukkan keadaan badan anda sekarang dan fahami kesan puasa pada badan anda

Memaparkan rancangan

✅ Rancangan mingguan tunggal:

Mulakan perjalanan berpuasa anda dan saksikan perubahan ~

• Permulaan yang mudah

• Minggu mudah

• Minggu yang lancar

• Minggu yang sengit

• Minggu mega

• Minggu Kuasa

✅ Rancangan Harian:

Jadual puasa biasa

• Mod Mudah 12:12

• Mod Mudah +14: 10

• Mula Pelan 16: 8

• Leangains+ 18: 6

• Diet Warrior 20: 4

• Omad (satu hidangan sehari) Rancang 23-1

• Mod pakar 36 jam berpuasa

✅ Rancangan popular:

Kaedah puasa sepanjang hari yang paling popular

• Mod Klasik 5+2 (diet rendah kalori dua hari seminggu)

• Cabaran Mod 4+3 (diet rendah kalori tiga hari seminggu)

Sekarang, mulakan perjalanan anda ke arah gaya hidup yang lebih sihat!

-Privacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Terms penggunaan: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Contact kami melalui [email protected] untuk sebarang cadangan atau soalan; Kami ingin mendengar daripada anda.