Fasting Coach

Sumakay sa iyong paglalakbay sa pagbaba ng timbang kasama ang aming perpektong-para-beginner na programa ng pag-aayuno. Walang kinakailangang diyeta!

Nagtataka kung paano mawalan ng timbang nang malusog? Ang solusyon ay ang pag -aayuno ng coach.

Ang pag-aayuno ng coach ay isang friendly na user, personalized na magkakasunod na pag-aayuno ng app na idinisenyo upang matulungan kang makamit ang ** mabilis na pagbaba ng timbang ** sa pamamagitan ng pag-aayos ng mga plano sa pag-aayuno sa iyong mga pangangailangan at gabayan ka patungo sa isang malusog na pamumuhay. Tangkilikin ang kalayaan na kumain ng anumang nais mo habang nakamit ang iyong perpektong hugis ng katawan!

Bakit pumili ng pag -aayuno ng coach?

✔ Simple upang magsimula, angkop para sa mga nagsisimula at eksperto magkamukha, na gumagabay sa iyo upang maabot ang iyong mga layunin;

Nag -aalok ang iba't ibang mga tanyag na plano sa pag -aayuno tulad ng 16: 8 at 5: 2, na tumutulong sa iyo na mahanap ang perpektong akma;

Nagtatampok ng mga sikat na pansamantalang mga recipe ng pag -aayuno at mga plano sa pagkain;

✔ Hindi na kailangang baguhin ang iyong kasalukuyang mga plano sa diyeta, walang putol na isama ang pag -aayuno sa iyong nakagawiang;

✔ Walang kinakailangang pagpaparehistro;

✔ Walang pagbibilang ng calorie;

✔ Walang diyeta o epekto ng yo-yo;

✔ Mga detalyadong talaan ng pag -aayuno upang masubaybayan ang iyong pag -unlad.

Ano ang pansamantalang pag -aayuno?

Ang magkakasunod na pag -aayuno (kung) ay isang pattern ng pagkain na kahalili sa pagitan ng mga panahon ng pag -aayuno at pagkain. ** Nakatuon ito kapag kumakain ka, hindi kung ano ang kinakain mo. Kung ito ay pag -aayuno ng maraming oras bawat araw o nililimitahan ang mga pagkain sa isa o dalawang araw sa isang linggo, ang pamamaraang ito ay maaaring mapahusay ang pagkasunog ng taba. Bilang karagdagan, ang pang -agham na pananaliksik ay nagmumungkahi ng maraming mga benepisyo sa kalusugan na nauugnay sa magkakasunod na pag -aayuno.

Mga benepisyo na maaari mong makuha mula sa pansamantalang pag -aayuno

✨ Mabilis na pagbaba ng timbang at bawasan ang taba ng tiyan

✨ Suportahan ang pagpapanatili ng kalamnan

✨ Pagandahin ang pagpapaandar ng katawan at utak

✨ Pagbutihin ang kalidad ng pagtulog

✨ Dagdagan ang kahabaan ng buhay at mabagal na pagtanda

✨ Bawasan ang panganib ng sakit

Mga pangunahing tampok

✔ Na -customize na mga plano sa pag -aayuno

✔ Intermittent na pag -aayuno ng tracker at mga abiso

✔ Malawak na eksklusibong mga kurso sa ehersisyo

✔ Mga sikat na recipe ng pag -aayuno at mga plano sa pagkain

✔ Subaybayan ang pag -unlad ng pag -aayuno at pagbaba ng timbang

✔ Itala ang kasaysayan ng pag -aayuno na may data at mga grap

✔ Subaybayan ang iyong sports, ehersisyo, at aktibidad, hinihikayat ang mas mahusay na gawi

✔ katayuan sa katawan: Ipakita ang iyong kasalukuyang kondisyon ng katawan at maunawaan ang mga epekto ng pag -aayuno sa iyong katawan

Nagtatampok ng mga plano

✅ Single lingguhang plano:

Simulan ang iyong paglalakbay sa pag -aayuno at masaksihan ang mga pagbabago ~

• Madaling magsimula

• Simpleng linggo

• Makinis na linggo

• Matinding linggo

• Mega Week

• Power Week

✅ Pang -araw -araw na mga plano:

Karaniwang mga iskedyul ng pag -aayuno

• Madaling mode 12:12

• Madaling mode +14: 10

• Simulan ang plano 16: 8

• LEANGAINS+ 18: 6

• Warrior Diet 20: 4

• Omad (isang pagkain sa isang araw) Plano 23-1

• Dalubhasang mode 36 na oras ng pag -aayuno

✅ Mga tanyag na plano:

Ang pinakasikat na paraan ng pag-aayuno sa buong araw

• Classic Mode 5+2 (Mababang-Calorie Diet Dalawang araw sa isang linggo)

• Hamon mode 4+3 (mababang-calorie diyeta tatlong araw sa isang linggo)

Ngayon, simulan ang iyong paglalakbay patungo sa isang malusog na pamumuhay!

-Privacy Patakaran: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Terms ng paggamit: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Pagsasagawa sa amin sa pamamagitan ng [email protected] para sa anumang mga mungkahi o katanungan; Gusto naming marinig mula sa iyo.