Fasting Coach

Podejmij swoją podróż odchudzającą dzięki naszemu programowi postu Perfect-for-Binners. Brak diety!

Zastanawiasz się, jak zdrowo schudnąć? Rozwiązaniem jest trener postu.

Trener postu to przyjazna dla użytkownika, spersonalizowana przerywana aplikacja na czczo, zaprojektowana, aby pomóc Ci w osiągnięciu ** szybkiej utraty wagi ** poprzez dostosowanie planów postu do twoich potrzeb i kierując cię w kierunku zdrowszego stylu życia. Ciesz się swobodą jedzenia wszystkiego, co chcesz, osiągając swój idealny kształt ciała!

Dlaczego warto wybrać trener postu?

✔ Prosty do rozpoczęcia, odpowiednie zarówno dla początkujących, jak i ekspertów, prowadząc cię do osiągnięcia swoich celów;

✔ oferuje różnorodne popularne plany postu, takie jak 16: 8 i 5: 2, pomagając znaleźć idealne dopasowanie;

✔ Zawiera popularne przerywane przepisy na czczo i plany posiłków;

✔ Nie ma potrzeby zmieniać obecnych planów dietetycznych, bezproblemowo integruj post z rutyną;

✔ Nie wymaga rejestracji;

✔ Brak liczenia kalorii;

✔ Brak diety lub efektu jo-jo;

✔ Szczegółowe rekordy postu w celu śledzenia postępów.

Co to jest przerywany post?

Przerywany post (IF) jest wzorem jedzenia, który zmienia się między okresami postu i jedzenia. ** Koncentruje się na jedzeniu, a nie na tym, co jesz. ** W przeciwieństwie do tradycyjnych harmonogramów żywieniowych, przerywany post obejmuje jedzenie tylko w określonych oknach czasowych. Niezależnie od tego, czy jest to post przez kilka godzin dziennie, czy ogranicza posiłki do jednego lub dwóch dni w tygodniu, ta metoda może zwiększyć spalanie tłuszczu. Ponadto badania naukowe sugerują liczne korzyści zdrowotne związane z przerywanym postem.

Korzyści, które możesz uzyskać z przerywanego postu

✨ Szybka utrata masy ciała i zmniejsz tłuszcz z brzucha

✨ Wspieraj utrzymanie mięśni

✨ Zwiększ funkcję ciała i mózgu

✨ Popraw jakość snu

✨ Zwiększ długowieczność i powolne starzenie się

✨ Zmniejsz ryzyko choroby

Kluczowe funkcje

✔ Dostosowane plany postu

✔ Przerywany post na czczo i powiadomienia

✔ Rozległe ekskluzywne kursy ćwiczeń

✔ Popularne przepisy na czczo i plany posiłków

✔ Śledź postęp i utrata masy ciała

✔ Zapisz historię postu za pomocą danych i wykresów

✔ Monitoruj swoje sporty, ćwiczenia i zajęcia, zachęcając do lepszych nawyków

✔ Status ciała: Pokaż swój obecny stan ciała i zrozum wpływ postu na ciało

Zawiera plany

✅ Plany pojedynczych cotygodniowych:

Rozpocznij swoją podróż na czczo i zobacz zmiany ~

• Łatwy początek

• Prosty tydzień

• Gładki tydzień

• Intensywny tydzień

• Mega tydzień

• Tydzień mocy

✅ Codzienne plany:

Typowe harmonogramy postu

• Łatwy tryb 12:12

• Tryb łatwy +14: 10

• Rozpocznij plan 16: 8

• Leandgains+ 18: 6

• Dieta Warrior 20: 4

• Omad (jeden posiłek dziennie) plan 23-1

• Tryb ekspertów 36 godzin Post

✅ Popularne plany:

Najpopularniejsza metoda cztu

• Tryb klasyczny 5+2 (dieta niskokaloryczna dwa dni w tygodniu)

• Tryb wyzwania 4+3 (dieta niskokaloryczna trzy dni w tygodniu)

Teraz zacznij swoją podróż w kierunku zdrowszego stylu życia!

-Prevacy Policy: https://doi881rc66hb4.cloudfront.net/protocol/privacy_policy.html

-Mermins użytkowania: https://easyfast.s3.amazonaws.com/terms-use.html

-Contact nas za pośrednictwem [email protected] w celu uzyskania jakichkolwiek sugestii lub pytań; Chcielibyśmy usłyszeć od ciebie.