Nike Training Club: Fitness

नाइके ट्रेनिंग क्लब (एनटीसी) के साथ अपने स्वास्थ्य और कल्याण यात्रा को ऊंचा करें। वर्कआउट, माइंडफुलनेस और अधिक की दुनिया में गोता लगाएँ, जो आपके समग्र फिटनेस लक्ष्यों का समर्थन करने के लिए डिज़ाइन की गई है। चाहे आप व्यायाम प्रेरणा, घर के वर्कआउट, या फिटनेस टूल्स की तलाश कर रहे हों, एनटीसी आपकी शारीरिक और मानसिक कल्याण दोनों को बढ़ाने के लिए आपका गो-टू संसाधन है। अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप कल्याण की खोज करने के लिए निर्देशित ध्यान, विविध वर्कआउट दिनचर्या और स्वस्थ व्यंजनों का अन्वेषण करें।

हमारे साथ चलें।

एनटीसी एक व्यायाम ऐप है जिसे आपकी फिटनेस प्रगति का मार्गदर्शन करने के लिए तैयार किया गया है, जो शीर्ष फिटनेस प्रशिक्षकों, एथलीटों और विशेषज्ञों से मुफ्त सलाह देता है। कार्डियो वर्कआउट और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग से लेकर योग, माइंडफुलनेस और उससे आगे तक, आपको नाइके के बेहतरीन से विशेषज्ञ टिप्स मिलेंगे। फिटनेस लक्ष्य निर्धारित करें और नाइके वेल कलेक्टिव के साथ स्वस्थ आदतों का निर्माण करें, जो जिम वर्कआउट कार्यक्रमों और बॉडीवेट फिटनेस से लेकर समग्र व्यायाम और मानसिकता युक्तियों तक सब कुछ प्रदान करता है। एक नाइके सदस्य बनने के लिए ऐप डाउनलोड करें और किसी भी स्तर पर अपनी फिटनेस यात्रा शुरू करें।

फिटनेस, हर रूप में:

• होम वर्कआउट प्रोग्राम: छोटे स्थानों के लिए बड़े वर्कआउट
• कुल-शरीर फिटनेस: हथियारों, कंधों, ग्लूट्स और पैर के लिए व्यायाम
• योग: आवश्यक योग बहता है
• माइंडफुलनेस: अपने आप को आंदोलन के साथ ग्राउंड करें
• कल्याण और पोषण: समग्र फिटनेस के साथ परिणाम अधिकतम करें
• उच्च-तीव्रता प्रशिक्षण: 20 मिनट या उससे कम समय में त्वरित वर्कआउट
• ध्यान: अभ्यास प्रशंसा
• एबीएस वर्कआउट: एबीएस और कोर के लिए शक्ति प्रशिक्षण
• धीरज: सभी स्तरों के लिए कार्डियो वर्कआउट

चाहे आप कार्डियो प्रशिक्षण, एक पूर्ण-शरीर जिम वर्कआउट, या निर्देशित ध्यान में रुचि रखते हों, एनटीसी सदस्यों के पास अग्रणी फिटनेस विशेषज्ञों, प्रशिक्षकों और एथलीटों से ताजा सामग्री तक पहुंच है। कोई फर्क नहीं पड़ता कि आप कैसा महसूस कर रहे हैं या आप कहां हैं, एनटीसी आपको हर कदम पर समर्थन करने के लिए है। आज नाइके ट्रेनिंग क्लब ऐप डाउनलोड करें और सर्वश्रेष्ठ के साथ काम करना शुरू करें।

हर शरीर के लिए होम फिटनेस या जिम वर्कआउट

• सभी के लिए वर्कआउट - शुरुआती वर्कआउट से लेकर उन्नत एथलेटिक प्रशिक्षण तक, सभी नाइके प्रशिक्षकों, कोचों और विशेषज्ञों द्वारा निर्देशित हैं।
• कार्डियो, शक्ति प्रशिक्षण, हिट, योग, और बहुत कुछ अन्वेषण करें।
• अपने व्यस्त कार्यक्रम में फिट होने के लिए डिज़ाइन किए गए वर्कआउट कार्यक्रमों के साथ अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करें।
• हर शरीर के हिस्से को लक्षित करें - हथियार, पैर, एब्स, और उससे आगे।
• बॉडीवेट फिटनेस रूटीन का आनंद लें जिसमें न्यूनतम उपकरण की आवश्यकता होती है।
• सभी स्तरों के लिए होम फिटनेस विकल्प - अपनी आवश्यकताओं के अनुरूप वर्कआउट कार्यक्रमों की खोज करें।

पोषण और आराम: ध्यान, व्यंजनों और अधिक

• शारीरिक से परे - प्रशिक्षण और मार्गदर्शन प्राप्त करें, जिसमें स्वस्थ आदतों के निर्माण के लिए व्यायाम प्रेरणा और युक्तियां शामिल हैं।
• कल्याण और पोषण-वास्तविक भोजन के बारे में वास्तविक कहानियों के साथ अपने अच्छी तरह से जीवन जीने वाले जीवन को ईंधन दें।
• रिचार्ज करने और पुनर्जीवित करने के लिए युक्तियों के साथ पसीना, आराम करना और पुनर्प्राप्त करना सीखें।
• व्यायाम ऐप टिप्स के लिए एक वेलनेस कोच का उपयोग करें जो शरीर और दिमाग दोनों को पूरा करता है।
• माइंडफुलनेस अभ्यास, स्वस्थ व्यंजनों और निर्देशित ध्यान पर त्वरित, आसान वीडियो के लिए एनटीसी टीवी में गोता लगाएँ।
• निर्देशित ध्यान, वेलनेस क्यू एंड एएस, और स्वस्थ कुक-साथ के साथ अपने दिमाग को मजबूत करें।

मांग पर वर्कआउट

• किसी भी स्तर के लिए उपयुक्त वर्कआउट का पता लगाएं-ट्रेनर-एलईडी वीडियो ऑन डिमांड (VOD) कक्षाओं के साथ अपना काम करें।
• सभी विषयों को कवर करने वाले वर्कआउट वीडियो - कार्डियो, हिट ट्रेनिंग, योगा, और बहुत कुछ।
• विशेष एथलीट और संगीत मेहमानों की विशेषता वाले प्रीमियर वर्कआउट का अनुभव करें।

कल्याण प्रेरणा

• पोषण, कनेक्शन, आराम, और बहुत कुछ के लिए मार्गदर्शन के साथ एक होम फिटनेस ऐप मिलाएं।
• प्रशिक्षण और समग्र फिटनेस युक्तियों के लिए नाइके अच्छी तरह से सामूहिक तक पहुंच प्राप्त करें।

NTC व्यायाम ऐप के साथ, आप कहीं भी, कभी भी, कभी भी काम कर सकते हैं, और अपने वर्तमान स्थिति के अनुरूप आंदोलन की खोज कर सकते हैं। चाहे आप जिम वर्कआउट या होम फिटनेस पसंद करते हों, नाइके समुदाय के भीतर कल्याण के लिए एक स्थान अनलॉक करें। आज ऐप डाउनलोड करें।

आपकी सभी गतिविधियाँ गिनती हैं

अपनी फिटनेस यात्रा का सटीक खाता बनाए रखने के लिए गतिविधि टैब में प्रत्येक वर्कआउट को ट्रैक करें। यदि आप नाइके रन क्लब ऐप का उपयोग करते हैं, तो आपके रन स्वचालित रूप से आपके गतिविधि के इतिहास में रिकॉर्ड किए जाएंगे। एनटीसी वर्कआउट को सिंक करने और हार्ट-रेट डेटा को रिकॉर्ड करने के लिए Google फिट के साथ भी एकीकृत करता है।

Google Play पर नाइके ट्रेनिंग क्लब ऐप डाउनलोड करें।

VOD (वीडियो-ऑन डिमांड) यूएस, यूके, बीआर, जेपी, सीएन, एफआर, डी, आरयू, आईटी, ईएस, एमएक्स और केआर में उपलब्ध है।

एनटीसी टीवी केवल अमेरिका में उपलब्ध है।