Nike Training

Podnieś swoją podróż zdrowia i dobrego samopoczucia z Nike Training Club (NTC). Zanurz się w świecie treningów, uważności i innych, zaprojektowanych w celu wspierania swoich holistycznych celów fitness. Niezależnie od tego, czy szukasz motywacji do ćwiczeń, treningów domowych, czy narzędzi fitness, NTC jest Twoim zasobem do poprawy zarówno dobrego samopoczucia fizycznego, jak i psychicznego. Przeglądaj medytacje z przewodnikiem, różnorodne rutyny treningowe i zdrowe przepisy, aby odkryć dobre samopoczucie dostosowane do twoich potrzeb.

Poruszaj się z nami.

NTC to aplikacja do ćwiczeń opracowana na rzecz postępowania fitness, oferująca bezpłatne porady od najlepszych trenerów fitness, sportowców i ekspertów. Od treningów cardio i treningu siłowego po jogę, uważność i poza tym, znajdziesz eksperckie wskazówki od najlepszych Nike. Ustal cele fitness i zbuduj zdrowe nawyki dzięki Nike Well Collective, który zapewnia wszystko, od programów treningowych na siłowni i sprawności ciała po holistyczne ćwiczenia i wskazówki dotyczące myślenia. Pobierz aplikację, aby zostać członkiem Nike i wyruszyć w swoją podróż fitness na dowolnym etapie.

Fitness, w każdej formie:

• Programy treningowe w domu: duże treningi dla małych przestrzeni
• Kontynuacja całkowitego ciała: Ćwiczenia ramion, ramion, pośladków i nóg
• Joga: niezbędne przepływy jogi
• Uważność: uziemiaj się ruchem
• Wellness & Nutrition: zmaksymalizuj wyniki dzięki holistycznej sprawności
• Trening o wysokiej intensywności: szybkie treningi w 20 minut lub krócej
• Medytacje: praktykuj uznanie
• Trening ABS: Trening siłowy dla ABS i rdzenia
• Wytrzymałość: treningi cardio dla wszystkich poziomów

Niezależnie od tego, czy jesteś zainteresowany treningiem cardio, treningiem na siłowni na całe ciało, czy medytacją z przewodnikiem, członkowie NTC mają dostęp do świeżych treści od wiodących ekspertów fitness, trenerów i sportowców. Bez względu na to, jak się czujesz i gdzie jesteś, NTC jest tam, aby wspierać Cię na każdym kroku. Pobierz aplikację Nike Training Club już dziś i zacznij ćwiczyć z najlepszymi.

Home Fitness lub trening na siłowni dla każdego ciała

• Treningi dla wszystkich - od treningów początkujących po zaawansowane trening sportowy, wszystkie kierowane przez instruktorów, trenerów i ekspertów Nike.
• Przeglądaj cardio, trening siłowy, hit, jogę i wiele innych.
• Osiągnij swoje cele fitness dzięki programom treningowym zaprojektowanym tak, aby pasowało do napiętego harmonogramu.
• Skieruj się na każdą część ciała - ramiona, nogi, mięśnie brzucha i nie tylko.
• Ciesz się procedurami fitness w masie ciała, które wymagają minimalnego sprzętu.
• Opcje fitness domowych dla wszystkich poziomów - Odkryj programy treningowe dostosowane do twoich potrzeb.

Nutrition & Rest: Medytacje, przepisy i więcej

• Poza fizyczną - uzyskaj trening i wskazówki, w tym motywację do ćwiczeń i porady dotyczące budowania zdrowych nawyków.
• Wellness i odżywianie-napędzają swoje żyjące życie prawdziwymi historiami o prawdziwym jedzeniu.
• Dowiedz się, jak się pocić, odpocząć i wyzdrowieć z wskazówkami do ładowania i ożywienia.
• Uzyskaj dostęp do trenera odnowy biologicznej do ćwiczeń, które zaspokajają zarówno ciało, jak i umysł.
• Zanurz się w telewizji NTC, aby uzyskać szybkie, łatwe filmy na ćwiczeniach uważności, zdrowych przepisów i medytacji z przewodnikiem.
• Wzmocnij swój umysł medytacjami z przewodnikiem, pytaniami i aspektami wellness oraz zdrowym kucharzem.

Treningi na żądanie

• Znajdź treningi odpowiednie dla dowolnego poziomu-wypracuj swoją drogę z klasami wideo pod przewodnictwem trenera na żądanie (VOD).
• Dostęp do filmów treningowych obejmujących wszystkie dyscypliny - trening cardio, hit, joga i wiele innych.
• Doświadcz treningów premierowych z udziałem specjalnego sportowca i gości muzycznych.

Motywacja wellness

• Połącz aplikację Home Fitness z wskazówkami dotyczącymi odżywiania, połączenia, odpoczynku i nie tylko.
• Zdobądź dostęp do Nike Well Collective w celu treningu i holistycznych wskazówek fitness.

Dzięki aplikacji do ćwiczeń NTC możesz ćwiczyć w dowolnym miejscu i odkryć ruch dostosowany do obecnego stanu. Niezależnie od tego, czy wolisz trening na siłowni, czy fitness domowy, odblokuj przestrzeń dla odnowy biologicznej w społeczności Nike. Pobierz aplikację już dziś.

Liczą się wszystkie Twoje działania

Śledź każdy trening na zakładce aktywności, aby utrzymać dokładny opis swojej podróży fitness. Jeśli korzystasz z aplikacji Nike Run Club, Twoje biegi zostaną automatycznie rejestrowane w historii aktywności. NTC integruje się również z Google FIT do synchronizacji treningów i rejestrowania danych z sercem.

Pobierz aplikację Nike Training Club w Google Play.

VOD (popyt na wideo) jest dostępny w USA, Wielkiej Brytanii, BR, JP, CN, FR, De, Ru, It, Es, MX i KR.

NTC TV jest dostępny tylko w USA.