Nike Training

ยกระดับการเดินทางเพื่อสุขภาพและสุขภาพของคุณด้วย Nike Training Club (NTC) ดำดิ่งสู่โลกแห่งการออกกำลังกายสติและอื่น ๆ ออกแบบมาเพื่อสนับสนุนเป้าหมายการออกกำลังกายแบบองค์รวมของคุณ ไม่ว่าคุณจะกำลังมองหาแรงจูงใจในการออกกำลังกายการออกกำลังกายที่บ้านหรือเครื่องมือออกกำลังกาย NTC เป็นแหล่งข้อมูลของคุณสำหรับการเสริมสร้างความเป็นอยู่ที่ดีทั้งร่างกายและจิตใจ สำรวจการทำสมาธิแบบมีไกด์, กิจวัตรการออกกำลังกายที่หลากหลายและสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพเพื่อค้นพบสุขภาพที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

ย้ายไปกับเรา

NTC เป็นแอพออกกำลังกายที่สร้างขึ้นเพื่อเป็นแนวทางในการออกกำลังกายของคุณโดยให้คำแนะนำฟรีจากผู้ฝึกสอนการออกกำลังกายชั้นนำนักกีฬาและผู้เชี่ยวชาญ ตั้งแต่การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและการฝึกความแข็งแกร่งไปจนถึงโยคะสติและอื่น ๆ คุณจะพบเคล็ดลับจากผู้เชี่ยวชาญจากที่ดีที่สุดของ Nike ตั้งเป้าหมายการออกกำลังกายและสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพด้วย Nike Well Collective ซึ่งให้บริการทุกอย่างตั้งแต่โปรแกรมการออกกำลังกายโรงยิมและความเหมาะสมในการออกกำลังกายแบบองค์รวมและเคล็ดลับความคิด ดาวน์โหลดแอพเพื่อเป็นสมาชิก Nike และเริ่มต้นการเดินทางออกกำลังกายของคุณในทุกช่วงเวลา

การออกกำลังกายในทุกรูปแบบ:

• โปรแกรมการออกกำลังกายที่บ้าน: การออกกำลังกายขนาดใหญ่สำหรับพื้นที่ขนาดเล็ก
• ฟิตเนสรวมร่างกาย: ออกกำลังกายสำหรับแขนไหล่ glutes และขา
• โยคะ: การไหลของโยคะที่จำเป็น
• สติ: บดบังตัวเองด้วยการเคลื่อนไหว
• สุขภาพและโภชนาการ: เพิ่มผลลัพธ์ด้วยการออกกำลังกายแบบองค์รวม
• การฝึกความเข้มสูง: ออกกำลังกายอย่างรวดเร็วใน 20 นาทีหรือน้อยกว่า
• การทำสมาธิ: ฝึกฝนการชื่นชม
• การออกกำลังกาย ABS: การฝึกความแข็งแกร่งสำหรับ ABS & CORE
• ความอดทน: การออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอสำหรับทุกระดับ

ไม่ว่าคุณจะสนใจในการฝึกคาร์ดิโอการออกกำลังกายออกกำลังกายแบบเต็มร่างกายหรือการทำสมาธิแบบมีไกด์สมาชิก NTC สามารถเข้าถึงเนื้อหาใหม่ ๆ จากผู้เชี่ยวชาญด้านการออกกำลังกายชั้นนำผู้ฝึกสอนและนักกีฬา ไม่ว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรหรืออยู่ที่ไหน NTC ก็อยู่ที่นั่นเพื่อสนับสนุนคุณทุกขั้นตอน ดาวน์โหลดแอพ Nike Training Club วันนี้และเริ่มทำงานด้วยสิ่งที่ดีที่สุด

ออกกำลังกายที่บ้านหรือออกกำลังกายออกกำลังกายสำหรับทุกร่างกาย

• การออกกำลังกายสำหรับทุกคน - ตั้งแต่การออกกำลังกายเริ่มต้นไปจนถึงการฝึกกีฬาขั้นสูงล้วนนำโดยอาจารย์ผู้สอนโค้ชและผู้เชี่ยวชาญของ Nike
• สำรวจคาร์ดิโอการฝึกความแข็งแกร่งการโจมตีโยคะและอื่น ๆ
• บรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณด้วยโปรแกรมการออกกำลังกายที่ออกแบบมาเพื่อให้สอดคล้องกับตารางงานที่ยุ่งของคุณ
• กำหนดเป้าหมายทุกส่วนของร่างกาย - แขนขาเอบีเอสและอื่น ๆ
• เพลิดเพลินกับกิจวัตรการออกกำลังกายน้ำหนักตัวที่ต้องใช้อุปกรณ์น้อยที่สุด
• ตัวเลือกการออกกำลังกายที่บ้านสำหรับทุกระดับ - ค้นพบโปรแกรมการออกกำลังกายที่เหมาะกับความต้องการของคุณ

โภชนาการและพักผ่อน: การทำสมาธิสูตรและอื่น ๆ

• นอกเหนือจากทางกายภาพ - รับการฝึกอบรมและคำแนะนำรวมถึงแรงจูงใจในการออกกำลังกายและเคล็ดลับในการสร้างนิสัยที่ดีต่อสุขภาพ
• สุขภาพและโภชนาการ-เติมเชื้อเพลิงให้กับชีวิตที่ดีของคุณด้วยเรื่องราวจริงเกี่ยวกับอาหารจริง
• เรียนรู้วิธีการเหงื่อออกพักผ่อนและกู้คืนด้วยเคล็ดลับในการเติมพลังและฟื้นฟู
• เข้าถึงโค้ชสุขภาพสำหรับเคล็ดลับแอพออกกำลังกายที่ให้ความสำคัญกับทั้งร่างกายและจิตใจ
• ดำดิ่งสู่ NTC TV สำหรับวิดีโอที่รวดเร็วและง่ายดายเกี่ยวกับการออกกำลังกายสติสูตรอาหารที่ดีต่อสุขภาพและการทำสมาธิแบบชี้นำ
• เสริมสร้างจิตใจของคุณด้วยการทำสมาธิแบบมีไกด์, Q & As และการปรุงอาหารที่ดีต่อสุขภาพ

ออกกำลังกายตามความต้องการ

• ค้นหาการออกกำลังกายที่เหมาะสมสำหรับทุกระดับ-ออกกำลังกายด้วยวิดีโอที่นำโดยผู้ฝึกสอน On Demand (VOD)
• เข้าถึงวิดีโอการออกกำลังกายที่ครอบคลุมทุกสาขา - คาร์ดิโอการฝึกซ้อมโยคะและอื่น ๆ
• สัมผัสประสบการณ์การออกกำลังกายรอบปฐมทัศน์ที่มีนักกีฬาพิเศษและแขกรับเชิญดนตรี

แรงจูงใจด้านสุขภาพ

• รวมแอพฟิตเนสที่บ้านเข้ากับคำแนะนำสำหรับโภชนาการการเชื่อมต่อการพักผ่อนและอื่น ๆ
• เข้าสู่การเข้าถึง Nike Well Collective สำหรับการฝึกอบรมและเคล็ดลับการออกกำลังกายแบบองค์รวม

ด้วยแอพออกกำลังกาย NTC คุณสามารถออกกำลังกายได้ทุกที่ทุกเวลาและค้นพบการเคลื่อนไหวที่ปรับให้เข้ากับสถานะปัจจุบันของคุณ ไม่ว่าคุณจะชอบออกกำลังกายออกกำลังกายหรือออกกำลังกายที่บ้านให้ปลดล็อกพื้นที่เพื่อสุขภาพภายในชุมชน Nike ดาวน์โหลดแอพวันนี้

กิจกรรมทั้งหมดของคุณนับ

ติดตามการออกกำลังกายทุกครั้งในแท็บกิจกรรมเพื่อรักษาบัญชีที่ถูกต้องเกี่ยวกับการเดินทางออกกำลังกายของคุณ หากคุณใช้แอพ Nike Run Club การวิ่งของคุณจะถูกบันทึกโดยอัตโนมัติในประวัติกิจกรรมของคุณ NTC ยังรวมเข้ากับ Google Fit เพื่อซิงค์การออกกำลังกายและบันทึกข้อมูลอัตราการเต้นของหัวใจ

ดาวน์โหลดแอพ Nike Training Club บน Google Play

VOD (Video-On Demand) มีให้บริการในสหรัฐอเมริกา, สหราชอาณาจักร, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX และ KR

NTC TV มีเฉพาะในสหรัฐอเมริกาเท่านั้น