Nike Training

Meningkatkan Perjalanan Kesihatan dan Kesihatan anda dengan Kelab Latihan Nike (NTC). Menyelam ke dunia latihan, kesedaran, dan banyak lagi, yang direka untuk menyokong matlamat kecergasan holistik anda. Sama ada anda sedang mencari motivasi senaman, latihan rumah, atau alat kecergasan, NTC adalah sumber anda untuk meningkatkan kesejahteraan fizikal dan mental anda. Terokai meditasi berpandu, rutin senaman yang pelbagai, dan resipi yang sihat untuk mengetahui kesejahteraan yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Bergerak bersama kami.

NTC adalah aplikasi latihan yang dibuat untuk membimbing kemajuan kecergasan anda, menawarkan nasihat percuma dari jurulatih kecergasan, atlet, dan pakar. Dari latihan kardio dan latihan kekuatan untuk yoga, kesedaran, dan seterusnya, anda akan mendapat petua pakar dari Nike's Finest. Tetapkan matlamat kecergasan dan membina tabiat yang sihat dengan Nike Well Collective, yang menyediakan segala -galanya dari program latihan gim dan kecergasan berat badan untuk latihan holistik dan tip minda. Muat turun aplikasi untuk menjadi ahli Nike dan memulakan perjalanan kecergasan anda di mana -mana peringkat.

Kecergasan, dalam setiap bentuk:

• Program Latihan Rumah: Latihan besar untuk ruang kecil
• Kecergasan Total-Body: Latihan untuk lengan, bahu, glutes & kaki
• Yoga: Aliran Yoga Penting
• Kesedaran: tanah diri anda dengan pergerakan
• Kesihatan & Pemakanan: Memaksimumkan Keputusan dengan Kecergasan Holistik
• Latihan intensiti tinggi: Latihan cepat dalam 20 minit atau kurang
• Meditasi: Amalan penghargaan
• Latihan ABS: Latihan Kekuatan untuk Abs & Teras
• Ketahanan: Latihan kardio untuk semua peringkat

Sama ada anda berminat dengan latihan kardio, senaman gimnasium badan penuh, atau meditasi berpandu, ahli NTC mempunyai akses kepada kandungan segar dari pakar kecergasan terkemuka, jurulatih, dan atlet. Tidak kira bagaimana perasaan anda atau di mana anda berada, NTC ada untuk menyokong anda setiap langkah. Muat turun aplikasi Kelab Latihan Nike hari ini dan mula bekerja dengan yang terbaik.

Kecergasan rumah atau senaman gim untuk setiap badan

• Latihan untuk semua orang - dari latihan pemula hingga latihan olahraga maju, semua dipandu oleh pengajar, jurulatih, dan pakar Nike.
• Terokai kardio, latihan kekuatan, hit, yoga, dan banyak lagi.
• Mencapai matlamat kecergasan anda dengan program senaman yang direka untuk masuk ke dalam jadual sibuk anda.
• Sasaran setiap bahagian badan - lengan, kaki, abs, dan seterusnya.
• Nikmati rutin kecergasan berat badan yang memerlukan peralatan minimum.
• Pilihan kecergasan rumah untuk semua peringkat - temui program latihan yang disesuaikan dengan keperluan anda.

Pemakanan & rehat: meditasi, resipi & banyak lagi

• Di luar fizikal - dapatkan latihan dan bimbingan, termasuk motivasi senaman dan tips untuk membina tabiat yang sihat.
• Kesejahteraan dan Pemakanan-Membakar kehidupan anda yang hidup dengan cerita sebenar tentang makanan sebenar.
• Ketahui cara berpeluh, berehat, dan pulih dengan petua untuk mengisi semula dan menghidupkan semula.
• Akses jurulatih kesihatan untuk petua aplikasi latihan yang memenuhi keperluan badan dan minda.
• Menyelam ke TV NTC untuk video yang cepat dan mudah mengenai latihan kesedaran, resipi yang sihat, dan meditasi berpandu.
• Menguatkan fikiran anda dengan meditasi berpandu, kesejahteraan Q & As, dan masak yang sihat.

Latihan atas permintaan

• Cari latihan yang sesuai untuk mana-mana peringkat-bersenam dengan video yang diketuai oleh jurulatih pada kelas permintaan (VOD).
• Akses video senaman yang meliputi semua disiplin - kardio, melanda latihan, yoga, dan banyak lagi.
• Pengalaman latihan perdana yang menampilkan atlet khas dan tetamu muzik.

Motivasi Kesihatan

• Menggabungkan aplikasi kecergasan rumah dengan panduan untuk pemakanan, sambungan, rehat, dan banyak lagi.
• Dapatkan akses kepada Nike Well Collective untuk latihan dan tips kecergasan holistik.

Dengan App Latihan NTC, anda boleh bekerja di mana -mana, pada bila -bila masa, dan menemui pergerakan yang disesuaikan dengan keadaan semasa anda. Sama ada anda lebih suka senaman gim atau kecergasan rumah, buka kunci ruang untuk kesejahteraan dalam komuniti Nike. Muat turun aplikasi hari ini.

Semua aktiviti anda dikira

Jejaki setiap latihan di tab Aktiviti untuk mengekalkan akaun yang tepat mengenai perjalanan kecergasan anda. Jika anda menggunakan aplikasi Nike Run Club, larian anda akan direkodkan secara automatik dalam sejarah aktiviti anda. NTC juga mengintegrasikan dengan Google Fit untuk menyegerakkan latihan dan merekodkan data kadar jantung.

Muat turun aplikasi Kelab Latihan Nike di Google Play.

VOD (permintaan video) boleh didapati di AS, UK, BR, JP, CN, FR, DE, RU, IT, ES, MX, dan KR.

NTC TV hanya tersedia di AS.